吃什麼消痘印？ 為你推薦幾個消痘小妙招

痘痘好了， 但由於太晚就醫， 或者是痘痘用手擠過， 在臉上留下難看的紅、褐色的痘印痘印。 一下子成為我們心口永遠的痛。 總以為痘痘總算退去了， 可惱人的痘印痘印卻牢牢留在了臉上， 示威似地提醒我們曾經有過的苦痛經歷！要知道， 治療痘印遠比治療痘痘困難得多， 但也不是說就沒有辦法對付它！那麼到底痘印怎麼消除呢？下麵我就給姐妹們支支招吧！

平時可以多喝白開水， 要多攝取新鮮的蔬菜水果， 可以多吃胡蘿蔔， 效果會很好， 切記不能大量的吃辛辣的食物， 會增加刺激， 對消除痘印有副作用， 另外， 還可以每天服用一些維生素片來補充維生素， 對消除痘印也會有很好的幫助， 在內服的同時臉部清潔工作也要做好， 平時可以那玩個用洗面乳清潔臉部， 或者適當的加些白醋， 對痘印的消除也會有好處， 或者可以長期實用白糖洗臉，

堅持就會有明顯的效果。

生薑不僅是我們日常生活中的佐料品， 同時也被廣泛運用于日常生活保健， 不僅可以增強消化能力， 而且對青春痘痘印確實是有著不錯的去痘印效果。 雖然生薑能夠淡化青春痘痘印， 但其使用也有所講究， 才能最大限度發揮其去痘印的積極效果。 生薑去痘印不僅可以和蜂蜜搭配用開水沖泡， 而且也可以將切兩片新鮮的有汁的生薑片輕輕擦揉疤痕， 其用法也比較靈活。 由於生薑去痘印是循序漸進的過程， 所以有痘印的朋友要堅持才有更好效果。

生薑片去痘印

生薑具有抑制肉芽組織生長的功效， 可用來弱化和抑制疤痕的生長。

方法：把新鮮的生薑切成片， 用薑片輕輕地擦拭疤痕處， 然後把薑片敷在疤痕部位， 每隔3-5分鐘換一次薑片， 可反復換3次， 堅持這樣敷兩周， 就可以淡化疤痕， 還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩

痘印是因為沒有處理好痘痘， 最終導致痘印留下來的， 給人們的外貌帶來一定的影響， 想要通過飲食去痘印的話，

效果不是最好的， 但是最安全的， 如果是水果的話， 可以多吃芒果和水果， 這兩種食物可以清熱解毒， 有利尿的功效， 芒果也稱為水果之王， 多吃可以排出體內的毒素， 讓痘痘得到緩解的效果， 如果是對水果過敏的人， 最好要注意， 不要把這兩種食物碰到皮膚， 一般是不會有問題的， 治療的效果會比較慢， 需要長期堅持。

水果是中醫食療的重要組成部分， 在改善和緩解皮膚症狀還是身體不適有著積極的作用。 對於正處於青春痘或者曾經青春痘而留下痘印的女性朋友而言， 在日常生活中多食梨、蘋果、香蕉、蘆薈蛋白在對皮膚殺菌祛痘， 去痘印方面具有不錯的作用和效果。 值得注意的是， 水果去痘印食物往往是被用於去痘印的輔助方法，

對頑固性或持續時間長的痘印和皮膚問題， 往往其效果較差， 而將治療、外敷、生活規律等方法相結合去痘印， 其效果更佳更明顯。

油性皮膚的人， 臉上的毛孔是比較大的， 容易出現很多的油脂產生很多痘痘的， 如果痘痘是用手去擠的話，

長期會引起痘印的產生的， 這是比較令人苦惱的， 但是可以用土豆片敷臉除去的， 平時洗完臉之後， 用洗乾淨的土豆切片敷臉堅持一個月的時間就可以除去痘印了， 還要注意皮膚的補水。 如果皮膚的水分得到補充的話， 痘印也會自己慢慢的消失的， 注意飲食是不能吃油膩的食物。

食療去痘印

痘印很大程度上是因為肌膚的癒合能力差造成的。 有一些食物能夠加速皮膚的癒合能力：

1）百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。

2）多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果

蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。

水果類：奇異果、櫻桃、番茄、檸檬、草莓等等。