好些人有碰到這樣的問題，頭髮老是愛出油，即使天天洗頭依舊頭髮還是油油的，那麼頭髮出油是什麼原因呢?又該如何去改善呢?還有頭髮出油用什麼洗髮水好，跟著小編一起去瞭解吧。
頭髮出油是什麼原因
頭髮出油是什麼原因
上網(輻射) 通宵(熬夜) 不運動 愛吃肉吃辣 ,這都是頭髮出油量增大的，最根本原因! 而，出油量增大，會阻塞頭皮毛囊， 導致掉發，脫髮。
容易產生油性頭皮，大致上有下列幾點
1.清洗頭髮觀念不太正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
2.壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
過度使用化學美髮用品
3.過度使用化學美髮用品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4.生活、飲食習慣的不正常
在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不儘快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
5.簡易居家護髮
油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，並且選用合適的洗髮精，然後以少量徹底的清洗，如果使用護髮乳，只需在發梢塗上少許護髮乳即可。
飲食方面，儘量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。
頭髮出油怎麼辦?
頭髮出油怎麼辦?
1.頭皮按摩
有時候，適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮……這些都對減少頭油有一定的幫助。適當的按摩能夠頭皮得到極大的放鬆。而且一些專業的梳理頭髮品牌的梳子，還能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
2.打圈輕揉
在生理期的頭髮清潔很重要，首先你要做的是用大量的清水沖去頭髮上的灰塵和皮屑，從而減少洗髮水的用量，降低對頭皮的傷害。之後再將洗髮水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗髮水起泡後，均勻塗抹在頭髮上，以打圈的方式輕揉，最後用清水徹底沖淨。另外，還要少油多素。飯後應該多喝些溫熱的薄荷茶，並且最後可以堅持每天吃2個新鮮果，補充身體水分，幫助調節油脂分泌並抗氧化。
少做保健性梳頭
3.少做保健性梳頭
專家表示，雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛幹，刺激油脂分泌，加重出油。
4.保持正常作息
專家最後提醒道，日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。
5.頭髮洗得太勤也出油
不管頭髮乾淨不乾淨，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。
頭髮出油用什麼洗髮水好
“大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油。”專家說，皮脂是根據資訊回饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
頭髮出油用什麼洗髮水好
用純天然的茶枯洗洗會有好轉的，茶枯，又稱茶籽餅.別名茶麩、茶粕，茶籽粉,苦茶粉。呈紫褐色顆粒，是野山茶油果實榨油後剩下的渣。茶粕中除含油份，水份，精蛋白，精纖維以外，還含有15-18%的茶皂素.它是一種優良的非離子天然表面活性劑，具有洗髮、護髮、烏髮及去頭屑、防脫髮等功效。另外，茶枯水裡還有豐富的粗蛋白，以及多種氨基酸等營養物質，對頭皮、頭髮都有很好的護養作用:烏髮亮發順滑防脫髮，還可去屑止癢。
頭髮出油
日常洗髮用品中添加矽靈.因為矽靈一旦接觸到頭髮，就會把毛鱗片之間的空隙填滿，於是造成滑順的觸覺，洗完頭髮質好像變得更好了!因此之故，讓一般人常誤以為這是矽靈有滋養髮絲的作用，但是下一次使用時，由於矽靈不溶于水的特性，原先已經包覆在髮絲上的矽靈無法被徹底洗淨，反而會隨著使用的次數一層層地不斷包覆住髮絲外層，於是造成頭髮厚重並逐漸喪失彈性、毛孔被阻塞而無法呼吸。透氧不足的結果就會使影響頭皮健康甚钜的毛乳☆禁☆頭逐漸萎縮，而且頭皮也容易發癢，甚至可能併發落髮、脫髮的後遺症。
化學洗滌劑不能再用了!”化學洗滌劑實際上是將石油垃圾開發的副產品。
每個人都是希望自己有著美麗的秀髮，但是老出油，希望上面的法子可以幫助你喲。
