天然的護膚方法越來越受女性朋友們推崇， 下面就來介紹兩種對去除皺紋非常有效的方法， 既天然不刺激肌膚， 又能達到去皺的效果！
蛋白去皺紋
在皺紋處塗上蛋白， 10～15分鐘後用溫水洗淨。 還可以用1只雞蛋加1湯匙蜂蜜或奶粉， 攪勻後塗在皺紋部位。
橘子蜂蜜去皺法
將橘子洗淨， 連皮一起搗爛放入碗中， 加入蜂蜜及少許醫用酒精， 攪拌均勻後， 放入冰箱2-3小時， 取出即可使用。 每天早晨和晚上塗抹在皺紋處， 約20分鐘後用清水洗去。 這種方法不僅能祛除皺紋， 還能潤滑皮膚。
去皺紋的小細節：
多按摩、提拉疲勞肌膚
按摩的動作可以促進細胞的代謝， 從而使保養品更快地吸收。 皮膚細胞是有“記憶”的， 如果皮膚長期處於疲勞和鬆弛狀態， 那麼長久下來， 老化速度會 加快， 皺紋也會越來越多， 你的細胞已經記住了皮膚是“鬆弛”狀態的， 那麼你想恢復到緊致狀態就要花更多的功夫了。
提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松 弛下來的皮膚緊致起來， 時刻保持皮膚的彈性， 長期下來， 皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。 建議取一般量使用(約櫻桃大小)後用中指和無名指輕輕打圈按摩。
抓准護膚時間， 效果翻倍
22時～2時是每日的護膚黃金期。 每天所需要的睡眠平均8小時， 但要依據“精神和體力的恢復”作為標準。 一天當中， 皮膚美容的時間是晚上， 特別 是晚上十點至淩晨二點這段時間最旺盛。
如果這段時間有較好的睡眠， 就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，
常飲酸牛奶
優酪乳可是好東西， 不僅能減肥補充營養，
優酪乳中所富含的維生素A、B、E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解， 維持上皮細胞的完整， 有利於防止皮膚角化和乾燥， 使皮膚白嫩且富有彈性與光澤， 避免皺紋的產生。
多吃核酸食物
核酸， 是一種生命資訊物質， 有人稱它為“葆春物質”， 這也就足以說明這種物質的去皺性。 它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用， 而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。 專家經過檢驗， 女性每天食用核酸約800毫克， 維生素2克， 四周後臉面皺紋會大部分消失， 粗皺皮膚變得光滑細嫩， 老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。 所以， 經常適量攝入核酸， 既能延緩衰老， 又能除皺健膚。
隨著人的年齡增長， 人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。
選食軟骨素硫酸食物
軟骨素硫酸物質在抗皺紋的效果上也非常明顯，而且主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨，實是棄之可惜。
殊不知，軟骨素硫酸是構成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。
人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。
選食軟骨素硫酸食物
軟骨素硫酸物質在抗皺紋的效果上也非常明顯，而且主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨，實是棄之可惜。
殊不知，軟骨素硫酸是構成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。
