秘密1：壓力會讓腹腔脂肪增多
女人一旦壓力大的話， 就會想暴飲暴食， 因為壓力大的時候， 身體內會產生過量的氫化物質， 這種物質能加速你體內的荷爾蒙分泌，
秘密2：大腿是脂肪接收器
一旦你的腹部上贅肉多的話， 那麼也意味著你的大腿上的贅肉也會非常的多， 每個女人都希望擁有一雙纖細的大腿，
秘密3：改變飲食習慣相對較難
懶人發胖基本上都是因為不良的飲食習慣所導致， 但是如何才能改變飲食習慣呢?首先你要戒掉甜食和澱粉， 這兩大食物都是造成肥胖的很重要原因，
秘密4：頻繁“上秤”有害無益
很多女生在減肥期間都喜歡稱重， 其實我認為是一個非常不好的習慣， 因為每天稱重的話， 會給自己造成很大的心理壓力，
| 推薦給朋友吧！ |
