很多女生都有這樣的困惑：每個月“好朋友”來的那幾天， 總會覺得渾身無力， 昏昏欲睡， 糟糕的精神狀態也會使皮膚變得暗淡無光， 缺少活力， 整個人怎麼都High不起來。 在生理期時， 身體的每一個部分都變得比以往脆弱。 表現突出的脆弱肌膚就更需要你溫和細緻的照顧。 今天就告訴你生理期肌膚保養的秘密。 把“好朋友”當成是上天對於我們的恩賜， 讓我們更加愛惜自己！
關於“好朋友”， 你應該知道：
When：當你發現自己愛發無名火， 經常水腫， 還會控制不住想吃東西的欲望， 體重上升， 那麼“好朋友”就要來了。
Why：經前一周， 女性體內的雄性激素會上升至最高點， 這也是為什麼我們會容易發怒、皮膚變粗糙的原因（男性特徵變明顯）。 而在生理期間， 我們的雌性激素和雄性激素都會下降， 導致新陳代謝變慢， 整個人缺少活力， 皮膚的抵抗力也會由於缺水而下降， 產生敏感和黑眼圈。
How-to：就像前面提到的， 生理期的皮膚處於脆弱的狀態。 這時要選擇溫和的護膚方法。 補水絕對是這個時期的關鍵。 還要注意在這是不要隨意更換保養品， 給皮膚增加負擔。
第一步：適度清潔。
生理期時的清潔工作不宜過多， 去角質的工作可以放一放，
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