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自製減肥茶:葛根茉莉花茶的做法

葛根茉莉花茶

材料:茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。

功效:葛根具有很好的降血脂功效, 特別適合女性食用,

而茉莉花則能夠幫助調理腸胃, 讓腸胃更通暢, 這款飄著淡淡清香的花茶能夠幫助降低血脂, 有一定的瘦身功能, 長期堅持飲用, 皮膚也會變得細嫩白皙。

做法:將材料一起放入濾杯中, 並沖入250cc, 90度熱水, 待約10分鐘後, 即可飲用。

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