泡腳減肥效果怎麼樣呢 需要添加哪些輔料呢

泡腳可以緩解一天的精神壓力， 除了這緩解壓力外對於這減肥也是有著一定的幫助的， 說到這可能很多人都不懂了， 這怎麼泡腳對減肥有幫助呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。

減肥用什麼泡腳

1、水腫型肥胖

水腫型肥胖

針對不同的肥胖類型採取不同的材料泡腳， 水腫型肥胖治療的目的是為了利水祛濕和緩減水腫， 所以使用桐木、楠木和葛根來泡腳效果最好， 首先把這三種藥材各用15克， 先放到涼水裡面泡十五分鐘左右的時間， 注意不要用水沖洗， 否則會讓藥效流失， 然後加水開始煮， 把湯倒入洗腳盆裡， 泡腳直到背部持續發汗為止。

2、虛弱型肥胖

虛弱型肥胖

虛弱型肥胖的人多半是體內的新陳代謝出現了問題， 所以在藥材的選擇上可以使用艾葉、川穹、桂枝和生薑， 熬制湯藥的方法和上面講到的是同樣的， 熬完以後用一層紗布把他們都包裹起來， 把湯汁倒到洗腳盆裡面， 水淹沒腳踝就可以了， 大概水溫保持在四十度左右就可以了， 堅持泡腳大概半個小時。

泡腳有著一定的輔佐作用個， 針對不同體型的人泡腳的效果也是不一樣的， 這是很多人都好奇的， 對於這泡腳減肥大家不妨試一試，