印度巨胖女嬰10個月重18公斤 兒童如何快速健康減肥

最近， 印度出現一枚巨胖女嬰， 10個月就重達18公斤， 實在是讓人汗顏。 如今我們發現在學校裡面出現很多小胖墩， 胖嘟嘟的很可愛是沒錯啦，

一、鹽漬三皮

所需材料：西瓜皮， 冬瓜皮， 黃瓜， 適量鹽和味精。

做法：

1、首先把西瓜皮和冬瓜皮去皮洗乾淨， 然後黃瓜去掉囊心洗乾淨備用；

2、將所有的材料都分別煮一下， 等到冷卻後切成塊狀， 然後加入鹽和味精調味， 1精漬12個小時後即可食用。

小編點評：這款減肥食譜非常清熱利濕， 很適合那些小便不利， 水腫肥胖的兒童哦！

二、黃瓜拌肉絲

所需材料：黃瓜， 豬瘦肉， 當歸， 白糖， 醋， 精鹽， 生薑和菜油。

做法：

1、黃瓜去皮洗乾淨後切成絲狀， 生薑同時也洗乾淨切絲， 當歸洗乾淨切片， 豬瘦肉用熱水抄一遍， 案後切成絲狀；

2、將肉絲和黃瓜絲放入盤內， 加入白糖、醋、薑絲和精鹽一起拌勻；

3、將當歸用油爆炒， 浸出香味時揀出， 最後倒在黃瓜絲上。

小編點評：這款減肥食譜有清熱利濕的功效， 不僅營養美味， 而且在瘦身的同時， 還能讓小孩擁有好臉色哦！