防止肌膚污染受損隔離防護四部曲，美容護膚介紹防止污染保護肌膚的方法

徹底清潔， 讓肌膚體驗零負擔

每天晚上趁皮膚乾爽時， 先用卸妝油或卸妝乳充分卸掉彩妝和隔離霜， 再用洗面類產品做皮膚表層清潔，

加強補水、補油抵制細紋

每天早上的護膚程式不能馬虎， 先使用兼具保濕和美白效果的爽膚水或柔膚水， 再塗上同款的乳液或乳霜， 這樣就可以防止面對電腦輻射時皮膚所產生的缺水現象， 同時抑制黑色素的生成。 維生素E可幫助抵抗臭氧損傷， 選擇含有維生素E成分的護膚品， 另外皮膚分泌的天然油脂就含有豐富的維生素E， 所以幹性肌膚比油性肌膚更脆弱， 幹性肌膚在補水的同時不要忘記補充油份， 增強皮膚抵抗力。

從內到外抗氧化

選擇富含抗氧化劑成分的護膚品， 能夠抑制自由基的產生， 防止皮膚過早老化， 令皮膚在面對輻射和臭氧、烷化劑等污染物時變得安全而輕鬆， 並在夜間給予皮膚充分的修護， 修護日間肌膚受到的種種損傷。 平時要多吃一些幫助抗氧化的食物， 比如含有維生素C和維生素E的食物。 從各種蔬菜和水果中， 都可以攝取到豐富的維生素C， 而維生素E在各種堅果中的含量非常高。