首先， 我們來看下10大造成肌膚鬆弛浮腫的殺手， 你是否有其中下幾點的護膚問題呢？有抽煙習慣、每週喝2到3次的酒、體重過重、不常運動、工作壓力很大、晚上難以入眠、愛咖啡更勝於茶、每天只喝3-4杯水、愛漢堡薯條一類的速食、常常出門沒擦防曬。 發現很多自己都有的護膚問題吧？不用怕， 現在就跟著小編一步一步來學習8個簡易瘦臉小撇步， 讓你輕鬆變身小顏美女！
開始正常的生活作息，
調節健康的生理機能
1. 晚上8點以後不要進食、喝水，
勿熬夜、保持良好的生活作息，
避免造成腎臟的負擔。
2. 白天起床後儘量多喝水，
藉水來沖淡身體多餘的鹽分，
才能促使身體迅速排水的目的。
3. 固定保持運動，
藉流汗排除身體多於水分，
並帶動全身的血液迴圈，
會讓臉型具有迅速消腫效果。
4. 早上起床之後，
用冷水沖洗臉部20-30秒，
之後將臉部伸進冰箱的冷凍庫中，
帶動臉部廢水向下排除，
5. 使用含咖啡因、茶鹼、葡萄子等成份的保養品來加速臉部脂肪的代謝， 排除臉部多於水分， 並緊實肌膚， 防止肌膚鬆弛下垂。
水腫臉的小顏按摩魔法 排除多餘水分
當體內的新陳代謝無法順暢的進行，
特別是熬夜後或睡前攝取了太多水分或鹽分，
都會讓隔天的臉部看起來更大更圓，
所以早睡早起也是絕對要徹底執行的美顏法。
每天晚上固定進行五分鐘的淋巴與穴道按摩，
加速體內的代謝更新，
讓臉部線條更俐落。
第一步， 從顴骨部位開始， 從中央往兩側推， 最後在定點按壓一下。
