警惕！讓女人肌膚老得快的隱形陷阱，美容護膚提醒女性如何抗衰老

很多MM都在為如何抗衰老而煩惱。 一般來說， 我們會隨著年齡增長而衰老， 但我們可以不那麼快顯老， 如果你能跳過生活中的隱形陷阱。

睡眠不足

睡眠不足， 會使皮膚細胞的各種調節活動失常， 影響表皮細胞的活力。 所以每天至少要睡8個小時， 如果低於這個水準， 可要對自己的健康指數重新估計。 睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，

“吃”撐了

美食當前會耐不住誘惑， 不知不覺就吃撐了。 同樣道理人吃太飽了肚子會撐， 肌膚吃過飽也會鬧情緒。