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angelababy瘦臉方法 4招幫你打造上鏡巴掌臉


秘訣1:按摩瘦臉

angelababy表示每天自己在用完洗面乳洗臉之後, 都會先用熱的毛巾敷臉3分鐘左右, 然後再用冷水沖洗臉部, 這樣做的目的是加速臉部血液迴圈,

有效消除因為熬夜等原因所產生的臉部浮腫情況。

秘訣2:保證充足的睡眠

angelababy說如果女人晚上睡不好的話, 第二天臉就會變得相當水腫, 由於平時的工作壓力很大, 所以自己的臉部經常有水腫的現象, 只要一有時間, baby就會睡覺,

女人每天睡足7個小時才是瘦臉王道。

秘訣3:瘦臉食物

baby說女人想要瘦臉, 平時就要多吃些瘦臉食物, 那麼吃什麼瘦臉呢?baby推薦的的是納豆、芹菜、胡蘿蔔、薏仁、冬瓜、西瓜等蔬菜和水果, 這些食物的共同特點就是可以消腫利尿哦!

秘訣4:做運動

baby說, 運動不僅能達到瘦臉的目的, 同時還能起到瘦全身的效果, 通過運動來瘦臉, 絕對不會有反彈的現象。 baby推薦的運動是跑步、高溫瑜伽、拳擊等等。 瘦臉效果非常棒哦!

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