現在很多年輕人長白頭髮的， 那麼年輕人長白髮是什麼原因呢?跟著小編一起去瞭解吧， 希望一下的資料可以為你解答少白髮。
年輕長白頭髮是什麼原因
年輕長白頭髮是什麼原因
少白頭， 西醫稱之為早老性白發病， 是一種兒童及青年時期白髮性疾病， 其病因十分複雜， 共有兩大類型， 一種屬先天性少白頭， 另一種屬後天性少白頭。 在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的， 有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。 中醫認為毛髮與元氣、宗氣、營氣關係密切， 三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體的皮膚毛髮正常而美觀， 如有一氣不足就會影響其他諸氣的運行或功能;如有二氣受損必然招致人體皮膚和毛髮的損害， 失去正常結構和性質， 表現為不同程度的病態。
那麼， “少年白髮”形成的因素是什麼呢，
(1)精神因素：如果一個人長期抑鬱寡歡， 心境不佳或精神高度緊張， 操勞過度， 均可使頭髮由黑變白。
(2)營養狀況：毛髮是皮膚的附屬器， 它同身體其他各部位的器官、組織一樣， 需要充足的營養。 據醫學臨床觀察證明， 如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6， 也會導致頭髮由黑變白。
(3)疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素， 腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂， 結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症， 植物神經功能障礙等， 均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
中醫學認為， 下列因素與白髮有關：
一是精虛血弱：腎精不足， 不能化生陰血， 陰血虧虛， 導致毛髮失其濡養， 故而花白。
二是血熱偏盛：情緒激動， 致使水不涵木， 肝旺血燥， 血熱偏盛， 毛根失養， 故發早白。
三是肝鬱脾濕：肝氣鬱滯、損及心脾， 脾傷運化失職， 氣血生化無源， 故而白髮。
不同部位長白髮得原因：
前額白髮--脾胃失調
前額對應的反射區是脾胃， 調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。 脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸， 口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。 還有的人經常伴有口臭、食欲過旺， 或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利， 這些都是脾胃虛寒的症狀。
長白髮是什麼原因呢
對策:脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥。 原料很簡單， 就是鮮薑3克， 粳米60克， 煲粥的時候， 把鮮薑切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛， 早晚飯時可趁 溫熱喝上1~2小碗， 吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。 鮮姜辛溫， 具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效， 用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不 錯的療效。
兩鬢斑白--肝火旺盛
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽， 肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣， 常伴有口幹、口苦、舌燥， 眼睛酸澀等， 這是由肝膽火旺引起， 進而致使脾胃受傷。
對策:這種情況， 患者吃飯時要以清淡為主， 可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。
當然， 情緒不好也是引起上火的原因。 所以， 此類白髮人群要保持輕鬆心情， 最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。
均衡營養
後腦勺白髮--腎氣不足
後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。
對策:益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。
此外應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的，建議經常吃一些有益於養發烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。
跑步
白髮治療與預防：
1.患者要精神愉快，不可憂慮過度，不要太緊張，要勞逸結合，俗話
說 “笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭”。
2.調整飲食結構，不要偏食，要多食豆類和蔬菜，各種動物的內臟含銅比較多，柿子，蕃茄，馬鈴薯，菠菜亦含有一定量的銅、鐵等微量元素，對合成黑色素是必不可少的原料，有條件的話可以多吃一些。
3.中藥首烏片、七寶美髮髯丹對治療白髮有一定作用。
4.頭皮按摩有助於治療少白髮。
如果不是遺傳因素的白髮都是好辦，最主要的問題就是保持著良好的心態，好心態自然什麼問題就輕鬆應對了。
均衡營養
後腦勺白髮--腎氣不足
後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。
對策:益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。
此外應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的，建議經常吃一些有益於養發烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。
跑步
白髮治療與預防：
1.患者要精神愉快，不可憂慮過度，不要太緊張，要勞逸結合，俗話
說 “笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭”。
2.調整飲食結構，不要偏食，要多食豆類和蔬菜，各種動物的內臟含銅比較多，柿子，蕃茄，馬鈴薯，菠菜亦含有一定量的銅、鐵等微量元素，對合成黑色素是必不可少的原料，有條件的話可以多吃一些。
3.中藥首烏片、七寶美髮髯丹對治療白髮有一定作用。
4.頭皮按摩有助於治療少白髮。
如果不是遺傳因素的白髮都是好辦，最主要的問題就是保持著良好的心態，好心態自然什麼問題就輕鬆應對了。
