女人必看豐胸秘笈 4個方法讓你輕鬆擁有傲人胸部

豐胸秘笈1：每週做3個豐胸運動

很多女生都小看了運動對於豐胸的作用，其實每天堅持做適量的豐胸運動，可以讓你的胸型變得更加完美有彈性。很簡單，雙手各握住一個啞鈴，然後做上下托舉動作，不僅能消除蝴蝶袖，還能提高你的胸線哦！

豐胸秘笈2：每週吃一包阿膠棗

阿膠對於女人來說，是一款非常不錯的補品，它不僅能補膠原蛋白，而且還能補血養顏哦！女人氣色變好了，自然有豐胸的作用。

豐胸秘笈3：多吃豆製品

豆製品對於女人來說，是非常好的營養品，它可以調節女人內分泌，有翹臀豐胸的作用，對於女人來說，最好的豐胸方法當然是食補咯！

豐胸秘笈4：每週兩次豐胸按摩

一周做2次豐胸按摩，不僅有豐胸的作用，而且還能防止乳☆禁☆房衰老，每次洗澡後，在胸部上塗上一層乳液，然後雙手托住胸部，順時針和逆時針各按摩50次即可。