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女性怎麼保持婀娜身材

每個愛美女性都想婀娜多姿, 所以對於愛美的女性來說, 一定要注意以下幾點讓你的身材曲線受到影響。

警惕:這些動作讓你發胖

扣肩駝背破壞女性曲線

扣肩, 會導致胸部不挺拔, 鬆弛下垂。 駝背, 導致肩、背脂肪堆積, 虎背熊腰, 失去女性靈秀的感覺!

頸部皮膚鬆弛的原因

經常低頭伏案書寫, 頸部容易皮膚鬆弛, 出現雙下巴, 兩腮線條模糊, 與頸部出現連肉。 頸部放鬆後仰, 脖子後面會出現很深的頸紋, 脂肪在頸和肩的交界處堆積, 出現一個大肉團。

坐姿不當導致腹部游泳圈

坐的時候彎腰弓背, 怎麼舒服怎麼坐, 中間地段形成“游泳圈”。 多餘的脂肪在腰、腹部堆積。

站姿不當導致臀部鬆弛下垂

站立時腿放鬆沒勁, 上半身的重量都壓在了下半身, 導致臀部鬆弛下垂, 臀兩側肌肉向外迾開, 大腿變粗, 特別是大腿跟部最粗。

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