Step1 揪出痘痘爆發癥結所在
想擺脫痘痘，
首先要確認自己的肌膚處在哪種狀態。
1.可怕的是，
如果你的清潔工作做得不對，
例如頻繁洗臉，
2.角質堆積，
排油不順暢
肌膚越乾燥，
老化角質就越不容易順利剝落。
它們長時間的堆積在毛孔口，
就會堵塞油脂的正常排出，
逐漸引發痤瘡桿菌的滋生，
3.“變老”也會讓你長痘
痘痘是青春的專屬印記嗎？錯！老化也是致痘原因之一。
如上文所說，
角質堆積是因為肌膚的代謝能力變得不如從前，
都是壓力惹的禍
是不是發現， 離重要工作截止的時間越近， 臉上的粉刺越多？這些痘痘都是壓力大而引起的。 據研究表示， 女性在陷入壓力中時， 男性荷爾蒙分泌比例上升很快， 引起油脂分泌失衡， 進而引發痘痘爆發。 女性經期前的各種肌膚問題， 也是由於類似的荷爾蒙分泌失調的原因造成的。
下面教大家自製美白麵膜祛痘輕鬆祛痘還你細滑肌膚。
自製砂糖橄欖油祛痘面膜
材料：砂糖一湯匙，
橄欖油
製作方法：取適量的砂糖和橄欖油，
將二者混合在一起，
像使用洗面乳一樣的手法，
輕輕塗抹在臉上，
並進行按摩。
功效：利用這款補水面膜來敷臉，
可以去除皮膚的角質，
去痘，
恢復皮膚的新陳代謝，
長期使用還可以達到縮小毛孔的功效。
蘆薈祛痘面膜
材料：鮮蘆薈葉1片，
蜂蜜
製作方法：蘆薈葉洗淨切成小片，
放入鍋中，
加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘，
濾去蘆薈渣，
取慮液，
加入蜂蜜即成。
飲用同時，
用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，
每日1次。
功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，
可以排毒養顏，
對去痘有較好的療效。
自製蛋黃黃瓜去痘面膜
材料：番茄1個，
黃瓜1根，
雞蛋2個
製作方法：
1.番茄、黃瓜洗淨去皮，
放入榨汁機中榨汁備用。
2.雞蛋以過濾勺將蛋黃與蛋清分離，
取蛋黃備用。
3.將番茄黃瓜汁與蛋黃放入器皿中攪拌均勻即可。
使用方法：
1. 將面膜均勻塗抹於臉部。
/
2.敷15分鐘左右後，
用溫水洗淨。
保存方法：天然面膜易變質、不宜保存，最好一次用完。
功效：修護痤瘡受損肌膚。番茄中含有豐富的茄紅素，是極佳的抗氧化物質，能幫助肌膚有效抗老化；蛋黃可收縮毛細孔，使疤痕組織新生，令肌膚細緻光滑。
貼士：蛋黃面膜能為各種膚質補充水分，性質溫和，並且價格低廉，是省錢的美容必備品。
自製綠豆祛痘面膜
綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮靜的美容功效，有助於預防並減少因肌膚刺激而產生的痘痘。就讓綠豆與生菜這對祛痘好搭檔來幫助你趕走痘痘煩惱吧。
材料：綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純淨水適量。
製作方法：把生菜葉片洗淨，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁，與綠豆粉、純淨水一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀，待用。
敷用：溫水清潔臉部後，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地塗敷在面部上，注意避開眼部、唇部，靜敷約15分鐘後，以清水徹底沖洗乾淨，即可。
功效：綠豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，適用於各種膚質的痘痘肌膚。
頻率：建議每週使用本款自製去痘面膜1～3次。
貼士：天然面膜不宜長久保存，根據實際情況適量調製，並一次用完，敷用前請先做肌膚敏感測試，待確定無不適後，再行敷用。
胡蘿蔔自製祛痘面膜 材料： 鮮胡蘿蔔 500克，麵粉 5克
製作方法：
1.取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎
2.將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麵粉在搗成泥
3.將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，10分鐘即可
功效 ：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的溶解吸收)，內外兼治療更好。若單用胡蘿蔔搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉部也有效果。
祛痘不如防痘！ 痘痘敏感肌護膚大法
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保存方法：天然面膜易變質、不宜保存，最好一次用完。
功效：修護痤瘡受損肌膚。番茄中含有豐富的茄紅素，是極佳的抗氧化物質，能幫助肌膚有效抗老化；蛋黃可收縮毛細孔，使疤痕組織新生，令肌膚細緻光滑。
貼士：蛋黃面膜能為各種膚質補充水分，性質溫和，並且價格低廉，是省錢的美容必備品。
自製綠豆祛痘面膜
綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮靜的美容功效，有助於預防並減少因肌膚刺激而產生的痘痘。就讓綠豆與生菜這對祛痘好搭檔來幫助你趕走痘痘煩惱吧。
材料：綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純淨水適量。
製作方法：把生菜葉片洗淨，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁，與綠豆粉、純淨水一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀，待用。
敷用：溫水清潔臉部後，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地塗敷在面部上，注意避開眼部、唇部，靜敷約15分鐘後，以清水徹底沖洗乾淨，即可。
功效：綠豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，適用於各種膚質的痘痘肌膚。
頻率：建議每週使用本款自製去痘面膜1～3次。
貼士：天然面膜不宜長久保存，根據實際情況適量調製，並一次用完，敷用前請先做肌膚敏感測試，待確定無不適後，再行敷用。
胡蘿蔔自製祛痘面膜 材料： 鮮胡蘿蔔 500克，麵粉 5克
製作方法：
1.取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎
2.將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麵粉在搗成泥
3.將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，10分鐘即可
功效 ：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的溶解吸收)，內外兼治療更好。若單用胡蘿蔔搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉部也有效果。
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