如果想喝水就能達到減肥的效果， 不妨來點自己動手製作的速效減肥茶吧， 自製速效減肥茶的方法其實很簡單， 也不需要花費太多的時間， 不過， 對於選擇原材料以及使用哪些材料製作出來的減肥茶還是有一些講究的， 因此， 就為大家詳細介紹下面這幾款速效減肥茶， 一定要用心學習哦。
蘆薈紅茶
材料：蘆薈適量、菊花少許、紅茶包1個、蜂蜜1勺
做法：蘆薈取肉， 然後和菊花一同放入水中， 用小火慢慢煮沸， 再加入紅茶包沖泡， 放溫後加入少量蜂蜜即可。
功效：提高細胞活力， 加速消脂。 並能改善肌膚光澤， 減緩肌膚老化。
酸溜根茶
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末， 煎湯取汁。
功效：絕對的減肥好飲品。 飯後煮上一杯， 既達到減肥的目的， 又享受酸酸甜甜的好味道。 利尿降脂， 適於肥胖者和高血壓者。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、水550毫升
做法：將水倒入鍋中， 煮沸後放入紅茶包， 沖泡6分鐘。 再將玫瑰一朵一朵放進紅茶液裡， 繼續用小火煮沸。 然後關火， 加入檸檬片， 待茶的溫度降低到40攝氏度左右時， 加入蜂蜜即可。
功效：降火氣， 調理血氣，
荷葉山楂溶脂茶
原料：幹荷葉一把(約10克) 幹山楂20克(約15片) 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml (此為一人量， 孕婦禁服)
做法：1、將幹荷葉， 幹山楂， 薏米和陳皮清洗一下， 撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水， 大火煮開後， 轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖， 擱一個漏網， 將煮好的茶水倒入壺中， 攪拌至冰糖融化即可。
提醒：體重偏重的人， 或腸胃負擔過重的人， 可以飲用此茶， 達到降脂和減肥的作用。 節日期間飲食頻繁， 很多人有發胖的苦惱。 每天飯後30分鐘(中， 晚都可以)， 喝一次這款茶， 連續一周， 對身體能起到很好的調整作用。
荷葉決明子減肥茶
原料選擇：荷葉3g， 決明子6g， 制大黃3g， 首烏3g， 扁豆3g， 玳玳花3g。
泡飲方法：用法開水沖泡代茶。
養生功效：荷葉決明子茶能減肥降脂， 暢中潤腸。 適用於肥胖症、便秘等。
這款速效減肥茶中， 決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。 決明子有降脂、通便的作用， 只要每天用10克左右的決明子泡水喝，
