過了青春期還長青春痘 肌膚青春痘問題怎麼辦

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一、飲食方面

很多時候滋生痘痘並不都是因為青春期才有哦，

比如胃火旺盛的時候也容易滋生痘痘哦。 所以我們都建議大家選擇清淡的飲食， 少吃一些高溫油炸的食物， 還有就是儘量少使用微波爐熱菜。

二、充足的睡眠， 少熬夜

長期的熬夜會導致肝功能下降， 肝主要是排毒，

如果長期熬夜， 睡眠不充足就會導致肝無法通暢的排毒， 肝功能排毒不暢也容易導致肌膚滋生痘痘。

因此建議大家一定要保持充足的睡眠， 每日睡眠時間保持在7到8小時， 晚上不要長期熬夜， 最晚十一點就要睡覺。

三、不要去擠痘痘

很多看到自己的臉上冒了痘痘就會迫不及待的用手去擠痘痘，

用手擠痘痘很容易早上痘痘患處感染， 進而留下痘疤痘印。

當然也不是一定不可以擠痘痘， 什麼時候的痘痘是可以擠的呢？小編告訴你一定要等到痘痘白了的時候， 這時候清洗完雙手再擠痘痘， 將裡面白色的膿擠出來後有助於痘痘的痊癒。

四、塗抹茶樹精油和薰衣草精油祛痘不留痕

在痘痘初期你就應該塗抹上茶樹精油， 茶樹精油可以催熟痘痘， 讓痘痘早日乾癟掉， 然後等痘痘完全乾癟以後就要在塗抹完茶樹精油後塗抹薰衣草精油， 這樣可以祛痘不留痕， 薰衣草精油能夠起到祛痘疤去痘印的效果。

當然， 在用手擠完痘痘後也一定要為痘痘患處塗抹上茶樹精油和薰衣草精油哦。