即使進入秋季後陽光紫外線的肆虐略微收斂， 可是由於各地天氣仍比較炎熱， MM依然會擔心肌膚被曬傷， 因此， 秋季同樣需要做好曬後修復，
一、對肌膚進行冰敷鎮定
曬傷的肌膚表面的溫度比較高， 所以我們做的第一項工作就是對肌膚降溫。 因為肌膚已經出現了曬傷， 所以不能用涼水對肌膚進行直接接觸， 要先用冰塊用毛巾裹著對臉部進行降溫，
在進行完冰敷之後， 用保濕爽膚水泡紙膜對肌膚進行第一次的護理， 讓水分滲透到肌膚裡， 補充失去的水分。
二、保濕噴霧隨時為肌膚補充水分
雖然第一步已經給肌膚降溫了， 但是由於肌膚長時間被炙烤，
三、讓肌膚持續舒緩
曬後肌膚最明顯的特徵就是會發紅， 其實發紅的肌膚並不是一味的降溫可以恢復的， 我們需要給肌膚舒緩， 可以選擇一款舒緩噴霧，
四、讓肌膚清涼鎮靜
對於曬後的肌膚你要給它長時間的鎮靜， 所以我們要選擇一款適合自己的保濕面霜， 面霜對於肌膚的鎮定效果是乳液等產品無法比擬的。 但是在質地的選擇上以啫喱、果凍質地為最好。
五、曬後肌膚需要密集修護
要想使曬後肌膚能夠很快的復原， 那麼修護就是一項必不可少的工作。 我們要選擇適合肌膚肌膚的修護產品， 每天早晚使用， 使肌膚的修復能力再生， 使曬傷的狀況逐漸減少。
六、睡眠面膜讓肌膚持續降溫
晚上是肌膚修復的精華時段， 所以對於曬傷的肌膚尤其不能錯個這個時段。 但是在敷睡眠面膜的時候， 一定要記住是在所有的保養品擦完後再敷。
七、美白工作一定要同步加強
在經過強大的紫外線後，肌膚不僅會曬傷，而且也會不同程度的曬黑。所以我們在進行曬傷肌膚護理的時候，也一定不要忘記美白，這樣才能雙管齊下，把肌膚調理到健康的狀態。
七、美白工作一定要同步加強
在經過強大的紫外線後，肌膚不僅會曬傷，而且也會不同程度的曬黑。所以我們在進行曬傷肌膚護理的時候，也一定不要忘記美白，這樣才能雙管齊下，把肌膚調理到健康的狀態。
