秋季如何祛痘 秋天如何祛痘

秋季是一個很涼爽的季節， 所謂秋高氣爽， 但如果稍不注意， 就會長痘痘， 讓你很不爽的。 很多人以為只有炎熱的夏天才會有油脂分泌旺盛， 容易長痘痘， 殊不知， 秋天也是不容忽視的。 秋季肌膚外油內幹， 過分乾燥的肌膚會分泌大量的油脂， 油脂分佈在臉上很容易會阻塞我們的毛孔， 痘痘就這樣長出來了。 那麼秋季如何祛痘呢？

補水很重要

秋季最明顯的特徵是“燥”， 乾燥的氣候容易奪走人體水分， 體內、體外都會大量失水。 皮膚一旦乾燥就會使角質增厚， 增厚的角質容易阻塞毛孔， 形成痤瘡， 以往輕的痘痘也可能在這個時候加重。

所以， 秋季補水比春夏季節要更為加強， 體內補水可多吃水果多喝水， 體外補水則強調把清潔做好， 再抹上有補水鎖水保濕作用的護膚品。

飲食要健康

高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋長痘痘， 最好能免則免。 含碘的食物被證實與引發痘痘有關， 因此那些含碘高的海帶、海鮮類食物， 在長痘的時候儘量不要進食。 另據瞭解， 每天服用少量鋅， 可有助於減少痘痘產生。

日常清洗保養要慎重

日常我們應該選擇清潔力度比較好， 對肌膚溫和的產品， 因為對任何肌膚來說清潔都是最重要的。 正確的使用溫和有效的清潔產品能夠有效清潔附著在肌膚表面的細菌和污垢， 杜絕它們附著在肌膚表面，

堵塞毛孔， 引起肌膚炎症。 如果是痘痘的爆發期， 應該選用具有抑菌和消炎作用的祛痘產品， 因為痘痘爆發的最後狀況就是皮膚表面紅腫、發炎。 具有抑菌和消炎作用的祛痘產品能夠快速消滅引起皮膚紅腫的細菌， 並且快速平復痘痘， 緩解發炎狀況。 這樣有利於痘痘的好轉。

在你心情爽的時候不要忘了讓你的皮膚也爽， 這樣的爽才是真的爽。 秋天祛痘就是這麼的簡單， 也是這麼的複雜， 看你自己怎麼做了。 加油吧， 勇士們， 秋季是一個祛痘的好季節。