很多明星和模特， 往往會為了保持苗條的身材而不擇手段地進行減肥， 這些減肥方法往往很不科學， 而且對身體健康有害。 美國節食專家帕德茜·麥士日前透露， 她在影視圈子裡呆了多年， 為明星和名模們做節食指導， 知道一些恐怖的秘密。 她說：“這是美麗面孔後的醜惡真相。 ”
用棉花球在橙汁裡浸過後吞下， 使自己覺得已飽。
故意患腸炎以減體重。 麥士說：“許多模特兒在落後國家度假時， 故意飲當地的自來水， 好讓自己腹瀉。 ”
吞下帶蟲，
服用含有麻黃素的鼻炎藥水和提神藥。 麥士說：“她們相信這些藥能幫助熱量燃燒得更快， 並壓抑食欲。 但這樣服用的副作用， 輕者口幹或心神不寧， 重者會中風、發心臟病， 甚至死亡。 ”
取孕婦的尿液給自己注射。 許多模特兒相信這能增強新陳代謝。
飲奇怪的混合飲料， 例如檸檬汁加辣椒粉、糖醬、醋和水， 以嘔掉胃中物。
縱情大哭幾小時， 以燃走熱量。 麥士說：“有些模特兒故意去看一部悲慘的影片或回憶一段失敗的戀情， 好讓自己哭。 一旦哭了就哭下去。 這樣做的後果是她們的情緒越來越不穩定。 ”
服用“煩寧”（一種鎮靜劑）， 以麻痹食欲。 麥士說：“有位模特兒每覺肚子餓便服一片‘煩寧’， 然後開電視一直看。
每次用餐時都看著鏡子吃， 一旦看到自己身上哪個部位仍肥， 就不再吃下去。
食後摳喉嘔吐。 麥士說：“這是最流行的嘔吐方法。 一次我在紐約一家高級餐廳參加晚宴， 許多名模到場。 餐後我走進洗手間， 只聽見每格廁所裡都有人在嘔吐。 ”
麥士說：“總而言之， 這些保瘦方法都是不健康的， 常常有危險， 因此絕對不宜做。 ”
小編寄語：為了事業， 為了名利， 這些西方明星和模特們用上了恐怖的減肥方式， 其實減肥的方法有很多， 何必選擇自殘的方法呢？
