身高175以上、腿長、纖細、9頭身、皮膚吹彈可破…都屬於名模的「標準條件」， 或許大美人們無緣晉升名模之列， 但追求名模級的美麗， 可沒有高矮之分！護髮、泡澡、敷面膜、維持美甲、、都算麻豆保養基本功， 但全部加在一塊， 每天待在浴室裡2小時也不誇張！細數Super Model從頭到腳的美麗意志， 依樣畫葫蘆效法， 妳也有機會擁有不需修片的名模力！
不想運動，
也要捨得控制食欲
跟模特兒一起工作時，
很少看到她們把便當嗑光，
一定吃個6分飽就停了，
據說小S就是如此維持身材。
而飲料方面，
當大夥卯起來點珍珠奶茶時，
麻豆都會說：我只要水就可以了，
連無糖綠茶都很少喝，
水，
更是她們「止餓最佳良伴」。
喝水可以幫助代謝， 幾乎是模界的聖品。 許多模特兒的終年菜單是：燙青菜＋白肉， 麵包、麵條、白飯很少碰。 「減肥書Skinny Bitch」裡說道「天黑後不吃晚餐」， 麻豆則多以沙拉、水果當晚餐。
以前的林嘉綺有點嬰兒肥，
發膜當成潤髮乳，
每天用！
藝人和模特兒每天都要噴發膠做造型，
卻很少見有稻草發的。
一般大美人很少做造型， 輕忽了平日染、燙髮的傷害， 光是洗完使用潤髮乳，
大美人9月號封面模特兒Miyuki表示，
為了維持發量豐盈、發色烏亮，
每週至少2~3次用「發膜」保養，
吹幹頭髮前，
會用「護髮油擦拭發尾」，
減少熱風對頭髮的傷害。
