25歲女人保養護理 25歲做好保養做凍齡美魔女

一、注重清潔

25歲的肌膚新陳代謝和自我修復能力都會有所降低， 所以一定要保持肌膚的清潔乾淨， 不要為肌膚增加負擔， 保持毛孔通暢有利於肌膚的迴圈呼吸。

二、防曬護理

我們的肌膚在25歲開始其自身的抵禦能力會漸漸的變弱， 已經無法像從前一樣有利狙擊紫外線， 因此到了25歲後一定要養成每天防曬的習慣。

三、補充維生素群

我們女人的衰老年齡就是從25歲開始的， 因為在25歲這道坎上肌膚的營養流失嚴重。 無論是膠原蛋白還是維生素都處於入不敷出的情況， 所以25歲的你還應該多吃一些富含維生素以及膠原蛋白的食物。

四、充足的睡眠

本身在這道坎上我們肌膚的抵禦能力以及自身修復能力就相對較弱， 所以你更不能佔用肌膚夜間修復的時間， 因此最好可以每晚都保持充足的睡眠， 在十點準時入睡。