《天龍八部》挑梁演姐妹 賈青美肌Hold住女神氣質

第一：面膜控

賈青說自己常年泡在橫店拍戲， 鮮少有時間進行肌膚護理， 所以就非常喜歡面膜護理， 簡單方便。 她說自己幾乎每天卸妝後都會敷面膜，

補水、美白等各種功效的面膜輪流著敷。 效果立竿見影， 讓肌膚即使長時間帶妝也水水嫩嫩的。

第二：潔面水水溫

像演員這個職業幾乎每天18個小時連軸轉， 剩餘的時間還要跑場出席活動， 休息時間本身就少， 護理肌膚的時間更少。

所以很多人都會利用休息時間儘量多睡覺， 因此也就懶得去弄熱水洗臉， 一般就直接冷水洗臉了。

賈青說自己從來不會直接用冷水潔面， 都會弄點溫水潔面， 不要太燙， 也不能太冷， 比肌膚溫度高一點點就可以了。 這樣即可以讓毛孔微張便於清理， 又不會使得毛孔深層的油脂流失嚴重。

第三：卸妝

賈青說自己在卸妝的時候都喜歡先將卸妝液用化妝棉塗抹到臉上， 然後再用蒸臉儀蒸臉5分鐘。 這樣可以讓毛孔微張， 然後卸妝液進入毛孔清理融掉的妝容， 之後再用化妝棉輕輕地拭去， 這樣可以達到非常乾淨清潔的卸妝效果。

第四：熱保養

在塗抹保養品上， 賈青有自己的一套熱保養。 她一定會現將雙手搓熱， 然後將肌膚捂暖， 之後再塗抹上保養品， 賈青覺得這樣與身體體溫接近的保養品更利於吸收哦。

第五：喝豆奶

賈青說自己的好肌膚還得益於自己愛和豆奶的習慣，

她每天都會喝一到兩杯豆奶， 這個習慣已經堅持多年。 因為豆製品對肌膚好， 所以賈青覺得自己的好肌膚也和自己愛喝豆奶有關。

第六：飲食清淡

賈青告訴廣大女性朋友， 要想肌膚好還一定要配合睡眠和飲食。 但是自己由於演員這個特殊職業，

睡眠時間經常都是不科學的， 不足夠的， 所以她就特別注重飲食調節。

賈青說自己幾乎從來不吃高溫油炸以及辛辣刺激的食物。 都喜歡清淡的蔬菜， 還特別愛吃新鮮水果。