7：00am
你足足睡了八小時以上， 雖然昨晚已經用了保濕的晚霜， 但皮膚卻還是感覺有點幹， 最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，
8：00am
洗臉的水不能太熱， 因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。 用潔面乳洗過臉後， 爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。
9：00am
到公司， 涼爽的空調總讓你不知所措。 看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮， 就想起自己的皮膚水分也被抽幹。 這個時候， 小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，
當然了， 多喝水絕對是最好的補充水分的方法， 便宜又簡單， 治標又治本。
12：00
午餐時間到了， 雖然你並不感覺很餓， 但皮膚已經變得很渴了。 如果現在有人約你去吃咖喱， 一定要sayno， 因為辛辣的食物會使水分大量流失。 清爽的商務套餐是不錯的選擇， 研究表明， 多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。 膠原蛋白是肌膚中的主要成分， 占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。 膠原蛋白使細胞變得豐滿， 從而使肌膚充盈， 保持皮膚彈性與潤澤。 含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。 午餐的時候， 多吃這些食品， 既吃飽了肚子， 也從中攝取保濕成分。 飯後再吃一個橙， 效果就更好了。
15：00pm
讓保濕噴霧繼續發揮功效， 在高度乾燥部位， 如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”， 高效的保濕啫喱， 這個時候能幫助你解決煩惱。
19：00pm
終於可以收工了， 如果沒有非去不可的應酬， 那就早點回家吧， 享受自己煲的瘦身滋補湯水， 既可以保持苗條身材， 同時也令一天的疲勞散去一半。
22：00pm
皮膚的護理最好在晚上十點以前進行，因為夜晚十一點至淩晨二點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔淨面部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質(一週一次)。
接著，你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜，一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時尚雜誌。洗盡面膜後，用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在面部，最容易老化的頸部也不能忘記噢。
做完這些調理肌膚的步驟後，較幹的皮膚可用保濕除皺乳液；想淡化色素斑點的OL可用VC含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜；如果是油性肌膚，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一週一次的去角質工序，改為兩週一次。
23：00pm
護膚功課終於大功告成了，點上一盞精油燈，滴上兩滴自己鍾愛的甜橙精油，準備舒舒服服的進入夢鄉，明天又是“戰鬥”的一天噢！
22：00pm
皮膚的護理最好在晚上十點以前進行，因為夜晚十一點至淩晨二點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔淨面部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質(一週一次)。
接著，你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜，一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時尚雜誌。洗盡面膜後，用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在面部，最容易老化的頸部也不能忘記噢。
做完這些調理肌膚的步驟後，較幹的皮膚可用保濕除皺乳液；想淡化色素斑點的OL可用VC含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜；如果是油性肌膚，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一週一次的去角質工序，改為兩週一次。
23：00pm
護膚功課終於大功告成了，點上一盞精油燈，滴上兩滴自己鍾愛的甜橙精油，準備舒舒服服的進入夢鄉，明天又是“戰鬥”的一天噢！
