很多輕熟☆禁☆女mm不知道怎麼護膚，有人在拼命地美白，有人覺得只要做好保濕和基礎工作就好。其實二十歲到三十歲這個年齡，要注意的重點是表情紋和幹紋。因為25歲是一個分水嶺，25以後肌膚機能會下降，一些初期衰老的症狀會慢慢凸顯出來，顯然只做基礎工作是不夠的，但是拼命使用熟齡肌膚的抗老產品也不正確。適當使用抗皺產品，配搭按摩消除紋路，並且加速代謝，防止肌膚下垂，才是這個年齡階段應該做的保養工作。20歲~30歲保養做好了，30歲以後絕對比同齡人看上去年輕喔！
一、加速新陳代謝——先採取預防措施
此外，在二十至三十歲之間，應該以二十五歲為分水嶺，二十五歲之後，身體的新陳代謝功能會慢慢趨緩，可是代謝功能緩慢的後遺症並不容易察覺，趁著後遺症尚未出現時，可以從這個階段開始採取一些預防措施，像是做臉部運動、按摩，都可以加速新陳代謝，吃點辣椒也是不錯的方法。
【加速代謝按摩法】
STEP1.兩手同時呈圓錐狀，逐步上移，達到雙眼下方時，改向兩側面頰移動。
STEP2.用兩手食指、中指分別沿兩側向上移，到前額處時再用全部手指輕輕按壓。
STEP3.用雙手食指，無名指分別從上下唇中央開始向口角兩側移動，在顴骨時用所有手指輕輕按壓。
STEP4.用雙手中指在鼻孔兩側上下輕輕按摩。
STEP5.用雙手食指及無名指分別由兩眼內眥(內眼角)開始向外眥移動，到顳部(太陽穴周圍)時用所有手指輕輕撫。
STEP6.用一隻手的掌心根部輕輕按壓前額，五指尖則逐漸向上移至髮際，再換另一隻手同樣方法進行，重複3—4次。
STEP7.將面部用溫水沖洗乾淨後，再用冷水洗一遍，有效的縮小毛孔。
美容護膚（
二、肌膚週期變長——必須去角質
這個階段除了基礎保養之外，還要多加一項去角質。過了二十歲後，若不靠外力幫忙，角質是不會主動代謝的，原本二十八天的皮膚代謝週期開始延長，所以一定要在基礎保養裡，增加去角質這個步驟，以及使用美容液和麵膜。我在這裡提到的美容液，其實就是一般所說的精華液，美容液是直接採用日文的說法。
透過去角質，能清除老舊的角質細胞，不要堆積在臉上，使皮膚表面比較完整；面膜的種類以保濕或深層清潔為主。有一點我特別提醒各位，就是去角質時千萬不要用力推擠皮膚，否則更容易扯出皺紋。去角質是這個階段相當重要的功課，就像是替皮膚做大掃除，然後記得在大掃除過後，敷上具有保濕效果的面膜，為皮膚補充水分。
