每天堅持5分鐘面部操 抗皺緊膚呈現年輕態，美容護膚分享面部操步驟

女人只要一過了25歲， 肌膚狀況就會急轉直下， 但這不是沒有辦法的事情， 但是只購買抗老產品是遠遠不夠的， 配搭一些按摩手法， 飲食， 好好休息， 內外一起進攻才能有效延緩衰老的進程。 今天愛美小編推薦四套建議進行臉部操， 能夠有效防止一些早期出現的皺紋， 例如抬頭紋、法令紋等， 大家每天做幾分鐘， 收穫可不是一點點喔！

一、面部操注意事項

◇請養成每天練習的習慣；

◇比較擔心的地方反復做20次， 其他地方反復做10次；

◇在10分鐘內完成所有的訓練；

◇注意力放在肌肉上， 緩慢地做， 效果會更好。

【緊致上眼瞼與祛除抬頭紋】

STEP1.將眼睛緊緊閉住， 堅持5秒鐘。
美容護膚（

STEP2.睜大眼睛， 提升眉毛， 5秒鐘後放鬆。 （1， 2步驟重複做10~20次）

POINT：如果額頭上出現皺紋的話，