冬季排毒3步驟 養出好肌膚

生活壓力大， 飲食不規律， 加之各種化妝品在肌膚上的附著， 讓我們的肌膚越來越暗沉， 黑眼圈加重， 甚至身體還出現一些不良反映， 這意味著你的“面子”不寶， 你需要通過排毒來養護你的肌膚了。 本文介紹幾個最新美膚排毒大法， 為你解擾。

STEP1:面部排毒

由於來自各方面的壓力讓我們的肌膚變的暗淡， 所以我們要對症下藥， 掃除壓力提亮淡膚色。 壓力毒會阻礙皮膚吸收養分， 讓皮膚看起來乾燥粗糙， 按摩和睡眠能幫你為情緒舒壓， 幫毒素找到出口。

面部排毒主攻策略：

按摩——堅持每天按摩排毒， 一定要掌握“深且慢”的原則， 每天用按摩油在全臉和頸部做三分鐘， 千萬不能幹搓。

煥膚——這個是針對那些常常化妝的女性， 因為常化妝的人角質容易粗厚， 所以可以使用家用磨皮器在沐浴時慢慢磨一遍， 幫皮膚輕鬆除舊換新。

tips:

掌握一個洗臉的小技巧：冷熱水交替洗臉。

這樣可以加速微循環， 刺激淋巴排毒。 平時還可以自製排毒面膜， 將蘆薈碎、蛋白和小黃瓜碎攪勻至糊狀敷臉， 每週一次。

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STEP2:眼部排毒

電腦族最嚴重的就是黑眼圈了，

我們需要眼部排毒， 拯救電腦族黑眼圈。 電腦族長時間緊盯電腦螢幕以及運動不足容易罹患血管型黑眼圈， 一種因血液迴圈不良導致血液凝滯眼底所形成的問題。 有些患過敏性鼻炎的人也會因鼻腔炎症阻滯血流速度， 而引起眼周黯淡。

眼部排毒主攻策略

熱敷——熱敷的效果是很好的， 建議每天用42°左右的熱毛巾敷10-15分鐘， 之後擦上含有維生素K可促進迴圈功效的眼霜， 稍加按摩。

脈衝光——以脈衝光照射眼周， 使血管曲張部位凝集收縮， 無創傷， 但建議和全臉嫩膚一起做， 恢復後更自然。

tips:

擦眼霜要掌握一定的技巧， 在擦眼霜前， 先在指尖對揉溫揉熱眼霜， 在上下眼瞼均勻推開後， 用手掌覆蓋雙眼30秒， 最後以指腹輕壓眼眶各點，

促進吸收。

STEP3:身體排毒

氣候變化肌膚出現問題的主因， 所以我們要調理氣候型小粗皮。 當冷空氣帶走皮膚表面的水分， 肌膚就會立刻變得粗糙， 導致抵抗力降低， 容易微癢和產生敏感現象。 用過熱的水沐浴， 會加劇水分流失， 使肌膚乾燥。

身體排毒主攻策略

磨砂——可以選擇定期來末磨砂， 每隔三五天磨砂一次， 尤其注重手肘、膝蓋、腳跟， 洗澡時水溫不要超過38°C， 沐浴品都要選擇保濕型。

滋潤——保濕是必要的， 在沐浴後， 趁角質層濕潤， 皮膚柔軟時塗抹潤體乳， 可加倍提升保濕效果。

tips:

出現這些問題要小心：如果皮膚微癢、泛紅， 你可以在塗抹潤體乳後用精純橄欖精油按摩局部， 再用毛巾熱敷2分鐘， 舒緩敏感。