每個人都有過敏的可能性， 尤其在換季的時候， 即使膚質極佳的人也不能掉以輕心。 但為什麼有些人小小過敏一下就恢復了？而有些人過敏起來會一發不可收拾呢？在敏感的初級階段， 一定要及時撲滅“小火星”， 一旦讓它變成了“燎原大火”， 再想解決， 就不是那麼容易的事情了。
一級警報——緊繃
對策：補水
多數人總要等到口渴了才會喝水， 卻不知道那時的身體已經處於脫水狀態了。 同樣， 我們總以為臉開始發紅了， 那才是敏感的開端， 實際上最初的階段是乾燥。 當你感覺雙頰、嘴角、額頭有緊繃感時， 就要引起警惕了。 剛開始時， 皮膚並不非常脆弱， 對護膚品的排斥性也不大。 抓住機會， 讓皮膚重新“復活”， 水是生命之源， 用各種方法大量補水吧。
1、一定要用保濕型的化妝水。 接觸過很多非常重視保養的MM， 用很好的面霜、各種效果的精華， 但總是覺得吸收不好，
2、天天做溫和的補水面膜。 相信多數女孩子都會有一款比較青睞的保濕面膜， 在敏感的初級階段， 也就是感覺到皮膚開始緊繃了。 好！仍然沿用你一貫使用的那款保濕面膜， 每天或隔天晚間做一次。 所謂防敏療程， 實際上有一半的內容就是保濕。 但眼部怎麼辦呢？建議買一款清爽著哩質地的眼霜， 做面膜時， 把這款眼霜當作眼膜來用， 厚厚塗上一層， 無需洗淨， 用綿片稍稍擦去些，
3、多喝水。 從內至外地豐富“水迴圈”， 每天多喝些水， 不喝碳酸飲料， 可以喝一些果汁或綠茶， 也能幫助身體補充所需的維生素和多酚， 對皮膚的免疫力也有一定的幫助。
二級警報——紅腫
對策：舒緩
如果你的皮膚已經開始充滿了紅血絲，
紅血絲的出現有兩個大的原因， 一個是由於皮膚深處包裹在血絲周圍的物質流失， 紅血絲沒有了保護， 對外界的溫度變化和侵害等就顯得尤為敏感， 容易膨脹。 要想補充肌膚深層的流失， 必須使用一些抗衰的精華或面膜。
另一個原因， 則是由於表皮變薄了， 紅血絲的保護同樣收到侵害， 讓它暴露於“外界”。 這是由於長期使用較強的清潔產品等原因造成， 使表皮被磨得越來越薄。 更換更溫和的清潔產品， 降低去角質的頻率吧， 令角質層重新建立起正常的代謝狀態。
那在敏感時期， 我們能對紅血絲做些什麼呢？首先一定要讓不穩定的皮膚安定下來，
三級警報——丘疹
對策：減負
如果皮膚出現了小丘疹， 那說明你的敏感已經比較嚴重了。 這時， 你最需要做的， 不是給皮膚更多營養使它強健， 這已經來不及了。 反而是應該給皮膚減負， 就像吃壞了肚子的病人， 先要清腸， 等建立起健康的腸胃系統後， 才能開始進食。
第一， 減“去”之負。 為什麼“去”還會有負擔呢？當然， 實際上很多人之所以會把皮膚搞壞， 就是因為“去”的負擔太大。如果你的皮膚已經出現了丘疹，會建議你一天只做一次清潔，即晚間那一次，早晨則用清水洗臉，不要用清潔產品了。如果能把清潔產品換成免洗型的，能夠幫助皮脂膜更快的修復，別擔心那樣會洗不乾淨。其次在丘疹消失，絕對不能去角質，無論是什麼形式的去角質法，當然也要避免使用清潔面膜。
第二，減“增”之負。暫停用目前使用的所有精華，只使用水和麵霜，而且不要使用有比較大功效的面霜，不如抗衰、美白等等。只要使用清爽質地的，成分單一的，具有保濕功效的乳液即可，如伊夫-黎雪保濕水嫩活膚晚霜。而水呢，則不要含有酒精，也不要有濃烈的香味，越是單純越好。但是，丘疹往往不會是全臉發作，只是局部，比如兩頰、額頭、嘴角、眼眶。也可以選用局部處理的方法，只在局部停用產品，其他部位仍然沿用，只是要避免觸碰到敏感區域。
就是因為“去”的負擔太大。如果你的皮膚已經出現了丘疹，會建議你一天只做一次清潔，即晚間那一次，早晨則用清水洗臉，不要用清潔產品了。如果能把清潔產品換成免洗型的，能夠幫助皮脂膜更快的修復，別擔心那樣會洗不乾淨。其次在丘疹消失，絕對不能去角質，無論是什麼形式的去角質法，當然也要避免使用清潔面膜。第二，減“增”之負。暫停用目前使用的所有精華，只使用水和麵霜，而且不要使用有比較大功效的面霜，不如抗衰、美白等等。只要使用清爽質地的，成分單一的，具有保濕功效的乳液即可，如伊夫-黎雪保濕水嫩活膚晚霜。而水呢，則不要含有酒精，也不要有濃烈的香味，越是單純越好。但是，丘疹往往不會是全臉發作，只是局部，比如兩頰、額頭、嘴角、眼眶。也可以選用局部處理的方法，只在局部停用產品，其他部位仍然沿用，只是要避免觸碰到敏感區域。
