古代美女們雖然無福消受如今的高檔化妝品、高科技護膚品， 可是她們依然有“閉月羞花”“沉魚落雁”的美麗傳說流傳至今。 因為她們有自己的美容聖品， 比如， 楊貴妃就是靠著服用阿膠膏方， 才得以“回眸一笑百媚生， 六宮粉黛無顏色”。 近期， 膏方、草本美容又重新成為都市人的新寵， 我們一起來IN一下吧！
“暗服阿膠不肯道， 卻說生來為君容。 ”這是當時的好事者描寫楊貴妃的美容軼事。 意思是楊之所以妖嬈嫵媚， 不僅僅是因為洗溫泉浴， 而是因為“暗服阿膠”， 只不過那位美女服了又不認帳， 拒絕承認是靠著阿膠養顏固寵，
但是有據可考的是， 阿膠的確有很好的美容功效， 性甘平， 歸肺、肝、腎經， 滋陰補血， 正好滋養與女人顏面干係重大的一些臟腑。 而東阿阿膠更是驢皮與東阿水的完美結合， 富含膠原蛋白。 膠原蛋白是皮膚的主要成分， 皮膚的真皮層中有80%是膠原蛋白， 膠原蛋白構成了一張細密的彈力網， 能鎖住皮膚的水分， 像支架一樣支撐著我們的皮膚， 讓它看上去飽滿有彈性。 據說， 當年楊貴妃是將阿膠與芝麻、核桃一起服用的。
今天的們雖然不必像楊美人那樣面對“六宮粉黛”的壓力， 但是要好好疼愛自己就要守住美麗， 不妨試試楊貴妃的養顏秘方。
用阿膠250克，
雖然阿膠被視為滋養婦科的上等良藥， 但並非適用於所有人。
說起膏方， 還有選自宣訂瑞竹堂經驗方——補精膏， 秋、冬季每天吃一勺， 具有潤肺補腎、益精填髓、健胃壯陽的功效。 主要原料有牛髓(大一些的超市有賣)、炒胡桃肉、杏仁泥、山藥、蜂蜜等。 熬制辦法：把炒胡桃肉、杏仁泥、山藥同搗成膏， 加入煉熟蜜500克， 與煉牛髓和勻， 放入砂鍋內沸湯煮熬， 用玻璃瓶盛收貯存。
下麵， 再來說一說被中醫稱之為“養血聖物”的當歸、熟地黃、白芍藥、川芎美顏四君子， 古代大醫把這四美配在一起， 熬製成”四物湯”， 被視作是女人美顏養生的恩物。 在這裡， 我們分別說說其中當歸、熟地黃的好處， 最後再讓“四物湯”隆重出場。
關於當歸， 還有一個美麗的傳說。
古時候有一位叫荊夫的青年，
秦娘自荊夫走後， 日夜思念， 憂鬱成疾， 月事不調， 面色黃瘦， 頭昏目眩， 四肢無力。 每當看見荊夫送來的那擔藥材， 就像看見荊夫一樣。 愁悶時她就揀一根藥材， 或生嚼活吞， 或煎熬慢飲， 從苦味中尋找那已經失去的甘甜。 沒想到服用了一段時間的藥材之後，
村裡有位元好奇的秀才根據唐詩“胡麻好種無人種， 正當歸時又不歸”的意思， 信口吟成一詩：“三年當歸夫不歸， 片言隻語也未回， 神藥回去治相思， 留給後人傳口碑。 ”
或許是為了應和這一哀婉浪漫的傳說， 《本草綱目》記載：“當歸調藥， 為女人要藥， 有思夫之意， 故有當歸之名。 ”而宋代的《本草別說》中對當歸的記錄則是“使氣血各有所歸， 恐當歸之名， 必因此出也。 ”比較而言， 後一種說法更貼切一些。
當歸歷來被視作女子滋陰補血的聖藥。 味甜， 微苦， 性溫熱， 歸肝、心、脾和大腸四經。 當歸最為神奇的地方在於， 它的不同部分具有明顯不同的功效， 通常分為全當歸、當歸身、當歸尾。 全當歸補血活血，當歸身補血，當歸尾活血，但是現代的中藥鋪已經很少分著賣了。
因當歸養顏，可以加工成粉直接吃。如果不喜歡當歸的中藥味，或經常出差的人，可以將當歸粉裝入膠囊內，服用就更方便了。
當歸還可以配著食物吃。如當歸生薑羊肉湯能補血、活血、祛寒；當歸黃芪烏雞湯，能補血、補虛、補腎，適合產後的婦女食用，同樣也適合冬季的進補。
下面介紹一種當歸蛋的做法。
當歸10g、黃芪少量、雞蛋2個、紅棗6個、紅糖1勺。
把帶殼的雞蛋、當歸、黃芪分別洗淨，紅棗溫水泡發後掰開去核，把它們放入藥鍋或者砂鍋，加水兩碗，大點火燒開。燒開之後轉中小火煮10分鐘左右，雞蛋撈出剝殼，用乾淨的針在蛋上刺幾個孔，再放回鍋內，小火煎至水只有一碗時，放紅糖，繼續煮5分鐘左右即可。在月經來之前的三四天或者經後一周開始晚上空腹吃蛋喝湯，連吃兩天。當歸、紅棗、紅糖補血，黃芪補氣，如果姐妹們每個月的那幾天前後都給自己煮一碗這樣的美顏蛋湯喝，不但可以解決痛經問題，還會賺來面如桃花的好氣色。
不過話又說回來，當歸雖好，並不是人人都能用的。因為當歸是溫熱性的中藥，對於一些體質偏熱的姐妹來說可能不太適合。另外，即便是適用當歸的人也要注意以下問題。
當歸有活血的作用，月經量過多的姐妹在經期千萬不可服用。
當歸能增加皮膚對陽光的敏感度，所以當歸最好晚上吃，不要吃完了馬上曬太陽。
當歸會使子宮收縮，所以孕婦不能服用。
當歸性溫，有的人吃後會上火，那就儘量選擇當歸尾。當歸尾活血，通經絡效果明顯，先吃當歸尾1~2周後，再改吃全當歸就可以了。
吃當歸上火時，還可以加上山楂，當歸與山楂的比例是5：1，這樣配在一起吃不容易上火。
接下來，我們再說說地黃。地黃分為熟地和生地，生地性味甘、苦、寒，具有清熱涼血、養陰生津之功效。熟地黃又名伏地、酒壺花、山煙、山白菜。在所有滋補的美顏湯品中，總少不了熟地的淡淡滋味。在寒冷的季節裡，為自己煲上一杯“熟地湯水”實在是人生一大享受。
熟地，味甘微溫質潤，入肝腎二經，既可補血滋陰，又能補精益髓。但是因為凡是滋陰的草本都有粘膩的性質，長期吃的話會導致脾胃虛弱，所以最好配上砂仁、陳皮來調劑一下。另外，脾胃天生虛弱，氣滯痰多，大便稀薄的姐妹最好不要服用。
熟地瘦肉湯：生地熟地各30克切厚片，豬瘦肉400克，蜜棗2個，薑片兩片。
燒開水將豬肉打沫去血腥。4升冷水，放入藥材等配料燉，配料燒滾後放豬肉，中火煮15－20分鐘、轉小火煲2小時放鹽調味就可以吃了。臉上長斑和豆豆的姐妹們可以試試這款“熟地瘦肉湯”。生地涼血解毒，熟地要溫和一些，偏重滋陰的功效。如果擔心湯偏涼可以少放些生地，多放些熟地。
介紹了四物湯中的兩位主角之後，下面我來隆重推出四物湯。
四物湯的主要成分及做法：當歸、熟地、川芎、白芍各15克，也可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗等。將上述草本加入適量的酒，再加水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到只剩一碗水的量。早晚空腹飲用，最好是即煮即用。
四物湯可以補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發質變得潤澤。
愛吃肉的姐妹還可以用四物湯來燉肉，把當歸10克、川芎8克、白芍12克、熟幹地黃12克洗淨後裝入過濾紗袋中，和去皮的土雞腿一起放入鍋中，先以大火燒至水滾，後改小火慢燉，煮至雞肉熟透後起鍋。也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，又不會有很重的中藥味。
舊時，老祖母或母親們常常會教女孩子用四物湯來調理體質。因為多數女孩子先天體質都比較弱，常有手腳冰冷、冬天怕冷夏天怕熱的問題，這就是民間所說的“寒底子”。這樣的女孩兒常會有頭暈、臉色蒼白、倦怠、四肢無力等氣虛、血虛，甚至氣血雙虛的情形。服用四物湯對促進身體的代謝、氣血的迴圈都有不錯的效果，如果再輔以黨參、黃芪、茯苓等益氣的草本效果會更好。但是，四物湯要小心服用，經期過後酌情服用三、四次四物湯可以溫暖子宮，補血補氣，但是如果服用過多的話反而會讓人上火。
全當歸補血活血，當歸身補血，當歸尾活血，但是現代的中藥鋪已經很少分著賣了。因當歸養顏，可以加工成粉直接吃。如果不喜歡當歸的中藥味，或經常出差的人，可以將當歸粉裝入膠囊內，服用就更方便了。
當歸還可以配著食物吃。如當歸生薑羊肉湯能補血、活血、祛寒；當歸黃芪烏雞湯，能補血、補虛、補腎，適合產後的婦女食用，同樣也適合冬季的進補。
下面介紹一種當歸蛋的做法。
當歸10g、黃芪少量、雞蛋2個、紅棗6個、紅糖1勺。
把帶殼的雞蛋、當歸、黃芪分別洗淨，紅棗溫水泡發後掰開去核，把它們放入藥鍋或者砂鍋，加水兩碗，大點火燒開。燒開之後轉中小火煮10分鐘左右，雞蛋撈出剝殼，用乾淨的針在蛋上刺幾個孔，再放回鍋內，小火煎至水只有一碗時，放紅糖，繼續煮5分鐘左右即可。在月經來之前的三四天或者經後一周開始晚上空腹吃蛋喝湯，連吃兩天。當歸、紅棗、紅糖補血，黃芪補氣，如果姐妹們每個月的那幾天前後都給自己煮一碗這樣的美顏蛋湯喝，不但可以解決痛經問題，還會賺來面如桃花的好氣色。
不過話又說回來，當歸雖好，並不是人人都能用的。因為當歸是溫熱性的中藥，對於一些體質偏熱的姐妹來說可能不太適合。另外，即便是適用當歸的人也要注意以下問題。
當歸有活血的作用，月經量過多的姐妹在經期千萬不可服用。
當歸能增加皮膚對陽光的敏感度，所以當歸最好晚上吃，不要吃完了馬上曬太陽。
當歸會使子宮收縮，所以孕婦不能服用。
當歸性溫，有的人吃後會上火，那就儘量選擇當歸尾。當歸尾活血，通經絡效果明顯，先吃當歸尾1~2周後，再改吃全當歸就可以了。
吃當歸上火時，還可以加上山楂，當歸與山楂的比例是5：1，這樣配在一起吃不容易上火。
接下來，我們再說說地黃。地黃分為熟地和生地，生地性味甘、苦、寒，具有清熱涼血、養陰生津之功效。熟地黃又名伏地、酒壺花、山煙、山白菜。在所有滋補的美顏湯品中，總少不了熟地的淡淡滋味。在寒冷的季節裡，為自己煲上一杯“熟地湯水”實在是人生一大享受。
熟地，味甘微溫質潤，入肝腎二經，既可補血滋陰，又能補精益髓。但是因為凡是滋陰的草本都有粘膩的性質，長期吃的話會導致脾胃虛弱，所以最好配上砂仁、陳皮來調劑一下。另外，脾胃天生虛弱，氣滯痰多，大便稀薄的姐妹最好不要服用。
熟地瘦肉湯：生地熟地各30克切厚片，豬瘦肉400克，蜜棗2個，薑片兩片。
燒開水將豬肉打沫去血腥。4升冷水，放入藥材等配料燉，配料燒滾後放豬肉，中火煮15－20分鐘、轉小火煲2小時放鹽調味就可以吃了。臉上長斑和豆豆的姐妹們可以試試這款“熟地瘦肉湯”。生地涼血解毒，熟地要溫和一些，偏重滋陰的功效。如果擔心湯偏涼可以少放些生地，多放些熟地。
介紹了四物湯中的兩位主角之後，下面我來隆重推出四物湯。
四物湯的主要成分及做法：當歸、熟地、川芎、白芍各15克，也可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗等。將上述草本加入適量的酒，再加水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到只剩一碗水的量。早晚空腹飲用，最好是即煮即用。
四物湯可以補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發質變得潤澤。
愛吃肉的姐妹還可以用四物湯來燉肉，把當歸10克、川芎8克、白芍12克、熟幹地黃12克洗淨後裝入過濾紗袋中，和去皮的土雞腿一起放入鍋中，先以大火燒至水滾，後改小火慢燉，煮至雞肉熟透後起鍋。也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，又不會有很重的中藥味。
舊時，老祖母或母親們常常會教女孩子用四物湯來調理體質。因為多數女孩子先天體質都比較弱，常有手腳冰冷、冬天怕冷夏天怕熱的問題，這就是民間所說的“寒底子”。這樣的女孩兒常會有頭暈、臉色蒼白、倦怠、四肢無力等氣虛、血虛，甚至氣血雙虛的情形。服用四物湯對促進身體的代謝、氣血的迴圈都有不錯的效果，如果再輔以黨參、黃芪、茯苓等益氣的草本效果會更好。但是，四物湯要小心服用，經期過後酌情服用三、四次四物湯可以溫暖子宮，補血補氣，但是如果服用過多的話反而會讓人上火。
