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臉長痘痘怎麼調理 深究臉上痘痘的原因及祛痘方法



長痘痘的原因一:內分泌絮亂

女性每個月總有那麼幾天的生理期, 此階段荷爾蒙旺盛, 皮膚出油量大很容易導致痘痘的滋生,

造成痘痘的出現不單是外部的原因, 體內的原因也有很大的關係。 從而導致了痘痘的產生。

祛痘小妙招:調節內分泌

日常一定要注重個人的內部調理, 尤其所致飲食方面要合理安排, 特別是經期護膚, 儘量飲食清淡, 不吃油膩辛辣的食物。 多吃新鮮的蔬果多喝水, 保證充足的睡眠時間, 不熬夜通宵。

長痘痘的原因二:體內毒素堆積過多

當體內的毒素長時間積累下來, 堆積過多對人體的內部器官會造成一定的損害, 從而導致內分泌失調, 毒素不能正常排出, 引起皮膚表層毛孔堵塞, 產生痘的問題肌膚

祛痘小妙招:運動排毒護膚

日常清淡飲食多喝水能促進消化系統, 另外, 多運動, 適當的運動能加快人體新陳代謝促進血液迴圈,

出汗的同時能將毛孔內的油脂和污垢排出, 起到排毒養顏的效果。

長痘痘的原因三:皮脂分泌旺盛

油性皮膚很容易滋生痘痘的原因就是因為皮膚出油量大, 油脂分泌過多對皮膚造成一定負擔, 毛孔不能自然呼吸堵塞毛孔所致。

祛痘小妙招:清潔護膚

每天做好清潔洗臉的護膚工作, 維持皮膚的潔淨狀態, 但每天洗臉的次數不宜過多頻繁, 以免導致皮膚水分流失過度, 引起皮膚乾燥缺水油脂會加劇分泌。 每次做好潔面護理後一定要及時進行保濕補水的護膚工作最佳。 有效維持水油失衡狀態。

長痘痘的原因四:毛囊微生物影響

也就是說, 皮膚清潔不徹底, 加上經常性的熬夜導致新陳代謝絮亂引起毛囊角質代謝異常、堵塞等於一系列的問題,

嚴重情況下到毛囊發炎形成痘痘的滋生。

祛痘小妙招:保持清潔, 規律作息時間

針對此類情況引起的痘痘肌膚, 一定要徹底清潔, 做好潔面護理工作, 注重作息時間規律安排, 以免絮亂新陳代謝, 降低皮膚的抵抗力。 

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