痘痘紅腫硬塊快速去除
1.不要用手摸， 手臟了， 會增加感染的幾率。 每天早晚洗臉。 最好用溫和洗面奶， 再噴保濕爽膚水， 一定要保濕；
2、不能吃刺激性的食物， 辛辣、冰鎮水、甜品建議不要吃；
3、不要吃得太油膩， 每天吃青菜， 多喝開水， 最好是溫水；
4、睡眠尤為重， 要保證充足的每天8小時， 不要熬夜， 電腦少玩， 電子產品輻射太大， 對皮膚不好；
5.每天晚上用溫和的洗面奶洗臉， 然后保濕。 保持好心情， 你的心情對內分泌也有很大的影響。
怎么護理紅腫痤瘡
1、洗臉的時候就不必太節儉啦， 使用流動的水對于清潔此類痤瘡很必要， 因為除了要徹底清潔之外還要防止交叉感染， 為了美， 為了療效， 多用點水也是很值得的！
2、要仔細挑選清潔物品。 潔面用品一定要選擇清爽型的、低刺激型的產品， 因為長痘痘大部分情況都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的。 長痘痘的皮膚一般都是油性的， 控油比較好的洗面奶是比較受推崇的。
3、注意水溫的控制。 一定不能用熱水， 因為熱本身就是一種刺激， 會使皮脂腺分泌得更快。 冷水也是不推薦的， 冷水洗臉會讓毛孔中的油脂更出不來， 更容易發炎形成痘痘。 最好的就是使用與體溫差不多的溫水。
4、洗完臉， 可以用涼水輕輕拍一拍， 這樣有利于收縮毛孔， 令皮膚更細致。 洗臉的最后一步， 就是選擇清爽型的水， 為皮膚調整PH值， 然后涂上控油祛痘比較好的護膚霜， 這樣祛痘效果更快了。
