皮膚怎麼補水最有效 夏季補水的6大護膚誤區你躺槍了嗎



補水護膚誤區一：多喝水就能補水

的確， 每天喝足夠的水能幫助皮膚和體內補充足夠的水分和養分， 同時也能緩解皮膚乾燥的現象。

但如果一同飲水過多， 會加重腎臟的負擔， 大量的排尿還會帶走體內很多的電解質和礦物質， 因此， 適當適量的飲水才能有效補充水分。

補水護膚誤區二：使用不含油分的保養品

其實不管是什麼膚質一定做好補水和保濕工作是必須的， 很也不能忽略了給皮膚鎖水的護膚工作， 很多幹性皮膚因為乾燥缺水就是因為缺油鎖水能力差。 因此， 給皮膚做好補水的同時一定不能忽略了鎖水工作， 而一款含有一定油分的護膚品就能幫助增強皮膚的鎖水能力。

補水護膚誤區三：含油脂高的護膚品鎖水效果更好

其實， 日常所用的護膚品一定要根據自己膚質選用， 例如油性皮膚給皮膚進行鎖水工作的同時，

一定要選擇一款清爽型的保濕護膚保養品， 太過油膩含油量過高對油性皮膚根本不適合， 皮膚不能完全吸收且容易加重皮膚負擔， 堵塞毛孔引起毛孔粗大等問題肌膚的滋生。

補水護膚誤區四：保濕噴霧噴不停

很多女性都會隨身攜帶一款滋潤保濕的爽膚水或者噴霧劑， 不定時的給臉部皮膚應急補水措施， 這樣的確能緩解皮膚乾燥缺水的症狀， 但不能太過頻繁的使用， 且噴完後要進行保濕乳液的塗抹， 這樣才能有效的起到補水鎖水， 維持皮膚的水潤狀態。

補水護膚誤區五：蒸臉的補水方法最有效

其實這是一大補水護膚誤區了， 對於經常性皮膚乾燥和疲勞的問題肌膚者而言， 只進行蒸面 沒做好保濕的護膚工作，

頻繁使用很容易帶走皮膚的水分， 帶走水分加速流失。 油性皮膚在蒸面後會加速皮膚的新陳代謝， 皮膚油脂分泌會更加旺盛。 因此， 一定掌握適合自己膚質的護膚方法。

補水護膚誤區六：天天敷保濕面膜補水

面膜對皮膚保養效果的確很好， 但不能因為給皮膚做好保濕補水的護膚工作， 就天天使用保濕面膜， 這樣會降低皮膚的抵抗力， 讓皮膚產生依賴性。 夏季護膚保濕補水面膜可每週使用2-3次， 但不能天天頻繁的進行使用， 這樣反而適得其反。