開穴封穴的說法有些牽強,
其實就是鞏固療效。
達到了滿意的減肥標準,
最好再堅持一段時間,
針灸可以調節身體的代謝水準,
只要針具消毒合格還是很安全的減肥方法。
但是不要大量節食,
特別是不能不吃主食,
那樣對於身體危害和減肥來的成果相比就得不償失了。
一定要堅持運動和堅持健康的飲食習慣。
一般的情況穴位按摩的減肥往往的有一定療效的。
一般可以不封穴位的,
飲食要控制。
注意要適當的做功能活動。
這個方法不是節食來減肥,
一般不反彈及時有反彈也是比較輕微的。
平時也是注意少吃油膩及甜食,
而且要多去戶外活動鍛煉,
才能有很好的減肥效果。
少吃多動,
少油膩,
多果蔬,
多喝水,
另外保持運動,
堅持一段時間,
就好了。
減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦 圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.問題分析:減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦 圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主。
意見建議:減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。
多吃蔬菜水果,
少吃主食甜食等。
另外運動前喝一杯白開水。
針灸減肥具有很好的效果,
但是治療後必須控制飲食,
適當的運動,
否則任何減肥方法都是會反彈的,針灸減肥臨床效果很好,
所謂開穴減肥只是一種說法,
沒有封穴之說,
治療後要控制飲食,
適當的運動,
這樣才能防止反彈。
拔罐減肥是中醫治療肥胖的一種很有效的方法。
不需要外用藥物。
指導意見:減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。
耳壓饑點穴,
饑點可使胃脘脹滿,
食欲減低,
系減肥之經驗效穴。
開穴不開穴不主要的,
那只是一種操作者的說法,
也治療效果並不關切。
因此說來,
也就談不上什麼危害之類的,
除非有其他療法切入。
減肥主要是要辨證、辨病、辨經、辨位、辨性等,
應用中醫針灸、中藥、體育鍛煉,
配合飲食結構的調整,
堅持治療,
並注重原發病治療,
才有較好療效。
否則,
不會成功。
節食不要放在首位,
否則會傷及身,
得不償失。
最好的減肥方法是:從現在開始飲食結構要變化:8分素,
2分葷。
一天吃一個火龍果,
睡覺前喝一杯蜂蜜水。
早上去跑步30分鐘,
一天洗兩次澡。
一個月之內就會減5公斤了。
開穴減肥就必須得回去封穴嗎----這個不一定的,
一般做一個療程就建議封穴的。
反彈可能是你沒有控制飲食。
指導意見:我建議你這種情況應該控制飲食,
不要挑食及偏食,
不要吃零食,
每天進行慢跑,
不要吃熱量過多的食物,
在配合運動減肥--- ----做劇烈運動不少於1小時。
可邊看電視邊運動。