中學生快速瘦臉方法大全 五個小妙招教你快速瘦臉

中學生怎樣快速瘦臉比較好？

我上學那會臉上的肉也挺多的， 不過後來瘦下來了。 教你幾個我成功瘦臉的好方法吧， 希望你可以瘦臉成功。

一、水瓶瘦臉法
1、將水瓶的底部按在腮骨下方， 凹陷處剛好與腮骨貼合， 停留30秒， 分解廣頸肌周圍的硬塊， 殲滅下巴周圍的脂肪， 令輪廓更立體。
2、繼續用水瓶底部順著下頜的弧度， 從腮骨到下巴尖， 分3次按摩， 每次停留30秒， 整個左右腮骨到下巴的部位共有5個刺激點。
二、動作瘦臉法
動作一：背挺直， 保持兩腳與肩同寬， 眼睛平視著遠處， 然後把眼睛慢慢閉上， 保持臉部與地面垂直， 強烈地閉上眼睛五秒後低下頭， 重複動作數次。
動作二：將中間兩手指的指腹按在嘴唇的正下方上， 然後翹起下嘴角， 指腹由中間向兩邊呈弧形推進， 力度由弱到強。 推至嘴角後， 由兩邊往中間加重力度慢慢推至鼻下。

動作三：慢慢低下頭，

儘量讓下巴與脖子緊緊貼著， 然後再慢慢抬起下巴， 拉伸脖子和下巴下的表情筋。

動作四：將除了小拇指之外的四個手指按在住臉部的下顎部分， 大拇指提高到耳朵的下方。 無名指和大拇指不動， 中指和食指在臉部肌肉中輕輕左右移動， 力度適中。
三、勤做臉部肌肉練習
每天照鏡子時就對著鏡子做臉部肌肉練習， 對著鏡子迴圈念a,o,e,i,u,表情要誇張， 調動臉部的所有肌肉， 這樣能很有效的矯正臉型， 使下顎變小， 下巴變尖。
四、貼diy西瓜面膜

夏天最舒服的事就是邊玩電腦邊吃西瓜了， 其實西瓜面膜也可以瘦臉呢。 先把西瓜榨成汁， 然後將面膜紙浸泡在西瓜汁中5分鐘， 取出來敷臉， 可以有效緊致皮膚， 讓浮腫的面部恢復緊致。

五、多用冰毛巾敷臉
如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛， 可用冰毛巾敷面的方法來個急救。 把浸過冰水的毛巾敷在臉上， 不但可以提神振作還可以消腫， 之後再用點急救的小顏面膜， 讓臉部迅速恢復原有的緊致。
這五個瘦臉的好方法非常適合還是中學生的你， 但是一定不要忘了每天堅持吃一到兩顆瘦臉果， 這樣的效果才會更好。 平時在飲食方面也要多吃些含鉀質高的蔬菜， 如菠菜、豆芽等， 它們也是中學生快速瘦臉的好朋友。