林允兒罕見秀性☆禁☆感 少女時代減肥法引模仿

李易峰緋聞女友林允兒罕見秀性☆禁☆感，薄紗下隱現事業線，性☆禁☆感又迷人。作為多棲藝人，林允兒紅遍全亞洲。林允兒所在的少女時代團隊，每個人都身材姣好，尤其是標誌性的大長腿。少女時代是怎樣減肥的？這裡都有她們最愛的瘦身方法，你要試一下嗎？

1、紙杯吃飯

為了保持身材，女團們在飲食上面用盡方法。最厲害的就是用紙杯吃飯！因為一個紙杯的容量是可以計算的，所以每次吃飯都盛滿，既能“欺騙”一下自己，吃完了“飽飯”，又可以避免控制不住，吃的更多的。

2、喝蔬果汁

據團員們說的，她們最愛的就是講不通的蔬菜和水果一起榨汁。這樣子的飲品非常健康，而且不同的搭配適合不同的體質。如果你最近有點便秘和腸胃不好，可以將香蕉混合牛奶一起榨汁；如果你的臉色暗黃，就需要多喝蜂蜜檸檬水。材料都是天然的蔬果，所以不要擔心會發福。

3、練舞

我們經常能看到團員們在網上曬出自己的練舞照，因為自身的需要，她們要練習各種不同的舞蹈，長時間高強度的訓練，成了最佳的瘦身方式。因為在跳舞的過程中，你的整個身體都在燃燒。所以，通常只需40分鐘就能感受到脂肪在燃燒。