祛痘去黑頭小竅門大全 十大方法幫你恢復白皙面龐

對於臉上和鼻尖上的黑黑的黑頭和粉刺， 想必大家都是深惡痛絕。 從鏡子裡看到這些， 都恨不得把它們連根拔起。 今天就給大家帶來十大方法幫你快速恢復清爽臉龐。
方法/步驟
去黑頭粉刺方法一 ：
每天洗臉時一定要使用溫水， 潔面奶可以使用清潔性較強的泡沫洗面乳， 但是鹼性的一定不要使用， 不然皮膚會越發乾燥， 油脂會分泌越多， 對於自己清除黑頭和粉刺是十分不利的。
去黑頭粉刺方法二 ：
橄欖油有著“黑頭粉刺殺手”之稱， 可見橄欖油對於去粉刺和黑頭的特效。 使用時將橄欖油倒於手心， 搓開後塗抹於面部， 十餘分鐘後用洗面乳清洗掉。
去黑頭粉刺方法三 ：
黑頭匯出液對於黑頭和粉刺的效果也還是相當不錯的， 將匯出液塗抹於黑頭粉刺聚集的地方。 待其幹後， 慢慢的撕去外邊的膜會看見面膜上沾了一層黑色白色的小點點， 這些就是黑頭和粉刺了。
去黑頭粉刺方法四 ：
塗抹精油按摩去黑頭， 這些精油有：丁香、薰衣草、檸檬、茶樹精油等等， 這些都具有消炎、改善油脂分泌過旺、收斂毛孔的作用， 非常適合黑頭粉刺肌膚的治療。

去黑頭粉刺方法五 ：

珍珠粉---珍珠粉具有美白肌膚、調節油性肌膚的油脂分泌、去除黑頭粉刺的功效配合檸檬汁使用效果更佳， 將兩者一同調和成糊狀， 塗抹在黑頭出， 進行適當的按摩， 10分鐘後用清水洗淨。
去黑頭粉刺方法六 ：
在治療黑頭粉刺的過程中一定不要經常性的畫濃妝和使用刺激性的護膚品。 如果一定要用的畫， 使用後記得及時卸妝， 並且配合卸妝油使用這樣卸妝更加徹底一點。
去黑頭粉刺方法七 ：
經常食用富含維生素e， a等的水果和蔬菜， 每日的飲食最好以清淡為主， 切忌辛辣， 海鮮等刺激性食物
去黑頭粉刺方法八 ：
卸妝油具有強效的深層清潔毛孔效果， 清潔好臉部後， 去適量卸妝油塗抹在黑頭處， 再進行打圈按摩。 黑頭就會隨著按摩慢慢的溶解出來了。
去黑頭粉刺方法九：
日常保養每天堅持鍛煉身體可以讓精神得到有效的放鬆來調整細胞代謝和皮脂分泌的規律性、在日常飲食種注意膳食結構的合理性， 儘量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物， 多喝綠茶， 因為綠茶中的單寧酸具有很好的功效。
去黑頭粉刺方法十：
飲食保養：因為海帶含有豐富的礦物質， 經常食用能夠調節血液中的酸鹼度， 防止皮膚過多分泌油脂， 而苦瓜含有維生素B、維生素C， 對於降火去暑有顯著功效， 可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。 所以在日常飲食中， 可以多吃點海帶和苦瓜來調理內分泌， 中和油脂分泌物並調和腸胃肝火便能有效地防止粉刺黑頭的增生。
臉上長痘痘， 一般是體內毒素積累過多造成的。 專家指出， 只有及時排除體內的有害物質及過剩營養， 保持體內清潔， 才能保持身體健美和肌膚美麗， 才能從內清除痘痘滋生的營養。 想要徹底祛痘， 必須要先排毒。 那麼臉上長痘痘怎麼排毒呢?下麵教你排毒祛痘的八大招， 讓毒素不再有!
1、哭泣排毒法
我們在哭的時候， 會不斷地吸一口口短氣和長氣， 這大大有助於呼吸系統和血液循環系統的工作。 這種“帶哭的呼吸”已經被運用到一些對治療氣喘和支氣管炎非常有效的呼吸運動當中。 所以， 哭泣的時候一定不要飲泣， 一定要哭出聲， 大膽發洩出來。
有科學研究表示， 將人在悲傷憤怒時流出的淚水放到容器中， 然後放入螞蟻到容器裡， 螞蟻就會很快死掉!!小螞蟻真可憐， 不過也讓我們知道悲傷的眼淚有這麼毒， 所以痛苦的時候不要壓抑自己的眼淚， 這是個很好的排毒過程!

不過， 哭不宜超過15分鐘。 壓抑的心情得到發洩、緩解後就不能再哭， 否則對身體反而有害。 因為人的胃腸機能對情緒極為敏感， 憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會影響食欲，甚至引起各種胃部疾病。

2、洗臉排毒法
早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液迴圈。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。
洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分後輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液迴圈，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。
3、飲水排毒法
充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，並通過尿液將體內的毒素排出。因此，專家建議清晨起床後空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，並且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。
真正有效的飲水方法是指一口氣將一整杯水(約200~250毫升)喝完，而隨便喝兩口很難讓身體真正吸收利用。一天八杯水有益健康，專家建議喝水的具體時間最好為6:30、8：00、11:00、13:00、15:30、17:00、18:30、21:00。
4、充足睡眠排毒法
大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率。我們的身體有一套固定的排毒時間，如果睡眠不足會把整個排毒過程攪亂，導致體內毒素累計，不但影響臉色，還會影響身體的健康。

憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會影響食欲，甚至引起各種胃部疾病。

2、洗臉排毒法
早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液迴圈。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。
洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分後輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液迴圈，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。
3、飲水排毒法
充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，並通過尿液將體內的毒素排出。因此，專家建議清晨起床後空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，並且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。
真正有效的飲水方法是指一口氣將一整杯水(約200~250毫升)喝完，而隨便喝兩口很難讓身體真正吸收利用。一天八杯水有益健康，專家建議喝水的具體時間最好為6:30、8：00、11:00、13:00、15:30、17:00、18:30、21:00。
4、充足睡眠排毒法
大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率。我們的身體有一套固定的排毒時間，如果睡眠不足會把整個排毒過程攪亂，導致體內毒素累計，不但影響臉色，還會影響身體的健康。