頭髮開叉很嚴重怎麼辦 還原健康秀髮的九個方法

補充足夠的水分

一般分為日常飲水以及給頭髮補水， 頭髮分叉斷裂的最大原因就是水分缺乏， 造成秀髮結構不穩定， 頭髮表面毛鱗片開始斷裂。 在選用洗髮水的時候， 注意選擇溫和保濕類產品， 如果長期對著電腦， 可以早晚用保濕噴霧噴於頭髮表面， 讓頭髮能夠長期處於保濕狀態。

選用適合自己的洗髮水

每次買洗髮水的時候， 我們要挑選適合自己的洗髮水， 但是要注意不要買含矽油的洗髮水， 因為矽油會堵塞頭髮上的毛囊， 使得頭髮不能好好吸收營養， 導致頭髮分叉。 我們用完一個品牌或者某個系列的洗髮水，

可以換另外一種洗髮水用用， 以減少化學物質相互作用帶來的損壞。

修剪發叉髮絲

當毛髮生長到一定的長度， 發梢就會產生分叉、易斷的現象， 定期修剪可避免這種現象的產生， 使髮絲保持健康亮澤的狀態。 同時， 定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，

刺激毛髮的生長。

減少燙染次數

燙染髮過勤會使毛髮的角質細胞受損， 而得不到修復， 使髮絲乾枯， 缺乏彈性， 甚至分叉和折斷。 燙染髮以半年一次為宜， 並應選擇直徑略大的卷心， 燙的時間也不宜過長。

多梳頭發

時梳頭發需要使用柔軟的闊齒來梳頭，

這樣經常地按摩頭皮、梳理頭髮可以疏通頭部經穴， 刺激頭皮發根。 梳理頭髮會經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位， 可以起到疏通血脈， 使氣血流暢， 從而改善頭部毛囊下末梢的血液迴圈、增強腦細胞的營養、促進頭皮細胞新陳代謝使頭皮細胞恢復正常的成熟過程， 改善頭皮微環境與減少皮脂旺盛的分泌。

小貼士：梳頭發時從頭皮梳向發端， 這樣可將頭皮中的天然油脂帶到發端， 以使頭髮的發梢也會獲得營養， 避免分叉更加嚴重， 但要避免用發梳用力梳頭， 這樣會對頭髮有損傷。

保證充足的營養

日常中多補充一些營養物質， 比如說蛋白質， 蛋白質是頭髮的主要成分， 所以說多吃一些蛋類、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質。 碘能增加頭髮的光澤， 因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭髮的光亮度， 使頭髮顯得健康。

吹風機要少用

吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損， 毛髮受損後就會導致頭髮分叉、發黃， 所以說吹風機少用，

最後選擇自然幹發。 如果實在需要， 也應在吹風之前儘量把頭髮擦乾， 並在上面塗一層護髮素後再吹頭髮。

深層護理

日常護理必不可缺， 每週1——2次的發膜護理可以讓受損秀髮得到修護， 修復毛麟角， 使水分不再輕易流失， 自然秀髮看上去也會更加健康自然。

一般是採用洗髮後用發膜， 再用加熱帽加熱20分鐘， 這樣可以促進營養被秀髮吸收。

避免日曬

長時間的日曬也會導致頭上受到嚴重的損害， 從而還會直接造成頭髮分叉、乾枯、暗黃等情況的出現。 所以， 建議大家出門時戴帽子來防曬。