長痘的原因有兩個， 一個是因為皮膚是油性的， 皮脂的分泌太過於旺盛了， 就會導致長痘， 還有一個原因是體內激素分泌失調引起的長痘，
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病， 主要好發於青少年， 對青少年的心理和社交影響很大， 但青春期後往往能自然減輕或痊癒。 臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。 進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水準迅速升高，
1. 額頭長痘 原因：壓力大， 脾氣差， 造成心火和血液迴圈有問題。 改善：早睡早起， 多喝水。
2. 雙眉間長痘： 原因：胸悶， 心律不整， 心悸。 改善：不要做太過激烈的運動， 避免煙、酒、辛辣食品。
3. 鼻頭長痘： 原因：胃火過盛， 消化系統異常。 改善：少吃冰冷食物。
4. 鼻翼長痘： 原因：與卵巢機能或生殖系統有關。 改善：不要過度縱欲或禁欲， 多到戶外呼吸新鮮空氣。
5. 右邊臉頰長痘： 原因：肺功能失常。 改善：注意保養呼吸道， 儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6. 左邊臉頰長痘： 原因：肝功能不順暢， 有熱毒。 改善：作息正常， 保持心情愉快， 該吹冷空氣就吹， 不要讓身體處在悶熱的環境中。
7. 唇周邊長痘： 原因：便秘導致體內毒素累積，
8. 下巴長痘： 原因：內分泌失調。 改善：少吃冰冷的東西。
9 太陽穴： 太陽穴附近出現小粉刺， 顯示你的飲食中包含了過多的加工食品， 造成膽囊阻塞， 需要趕緊行體內大掃除
祛痘的15個良好習慣
1、每天八杯水。
2、每天一便。 堅持養好良好習慣， 排毒， 必要時可吃香蕉調理一下
3、切忌熬夜。 熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候， 要徹底洗淨， 不要有殘留的化妝品
5、少玩電腦， 手機不可以開機放床頭， 有輻射， 對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘， 任其自己脫落， 這樣不易留痕。
7、床套， 枕頭巾要定期清洗， 否則會有很多蟎蟲滋生， 睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。 睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西儘量少吃。
10、護膚品不要亂用， 最好用一系列的產品， 要瞭解自己是屬於什麼樣的膚質。
11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜， 可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，
13、用維生素E塗痘印， 堅持塗痘， 印子會逐漸變淡。
14、多喝些花茶， 可以美容皮膚。
15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。 這樣不易造成前額生瘡， 也不會令生瘡
