吃減肥藥會反彈嗎？吃減肥藥有副作用嗎？

吃減肥藥會反彈嗎？

一般減肥藥都有抑制食欲的作用， 所以正在服用減肥藥的時候都會瘦一點， 但是停用之後會食量大增，

從而會出現反彈的現象。

怎麼吃減肥藥才不會反彈?

1、要改變飲食習慣。 吃完飯後不要立即坐下或趴睡， 最好能保持站立的形式， 可以選擇散散步或整理一些東西。 如此除了減少脂肪堆積外， 還能幫助消化。 因為飯後30分鐘內， 如果保持不動的狀態， 最容易形成腹部脂肪。

2、走姿和坐姿要正確。 走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。 常環抱手臂在胸前， 腹肌沒有出力， 容易突起。 而且擺動手臂走路， 不僅消耗更多的能量， 看起來也格外有精神。 而坐下時， 也要讓脊背打直， 不要將彎腰或挺腹， 如此才能訓練腹肌， 使腹肌有力而不易松垮。

3、要配合運動。 搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰， 都能逐漸消除腹部脂肪， 且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。

吃減肥藥有副作用嗎?

“是藥三分毒”。 任何減肥藥品包括中草藥減肥藥品， 都會增加肝臟的負擔。 減肥藥進入人體後， 都要經過肝臟代謝或解毒， 在這個過程中， 其本身或代謝產物均可直接對肝臟產生毒副作用。

尤其不少減肥藥是通過腹瀉來減輕體重，

對肝臟的傷害特別大。 長期服用這些減肥藥， 將可能導致服用者出現黃疸、肝區不適、腹脹、轉氨酶增高等肝損害的症狀， 相關病例在臨床上並不少見。 如果患者不及時治療， 仍然繼續服用這些減肥藥品， 症狀將會持續加重， 最後可能引起急性肝功能衰竭甚至死亡。

同時不容忽視的是， 減肥藥中某些藥物成分超標， 會對服用者的肝臟造成直接傷害。 比如某些減肥藥中所含的維他命b3(煙醯胺)過量就會導致肝細胞中毒等副作用。

專家觀點：

藥物減肥只是一種輔助的治療手段， 大多數的減肥藥物都有一些副作用， 不宜長期服用。 如果希望吃減肥藥而又不反彈， 那就需要改變一下飲食生活的習慣， 不然停藥後，

恢復以往的飲食生活習慣， 還是會反彈的。