《Doctors》朴信惠暴瘦 女明星極端減肥法不可學

《Doctors》最新一期熱播， 朴信惠美顏出鏡， 消瘦的身材讓粉絲非常心疼。 出道以來一直有著肉肉臉的朴信惠， 由於要出演新劇開始瘋狂減肥。

身材高挑的朴信惠， 減掉肉肉臉後， 有點過於弱不禁風。 女明星雖然都有苗條的身材， 但這些極端的減肥方法， 粉絲們還是不要輕易嘗試。

1、節食

女明星為了能在短期內瘦下來出席活動， 都會採用節食的方法。 一般為時5天左右， 屬於短期快速減肥法。

她們在飲食上， 除了牛奶、咖啡、蔬菜水果等等， 任何的肉類都是不吃的。 實在很餓的話， 清湯掛麵和優酪乳是最好的朋友。

評價：這種減肥方法雖然能在短期內瘦身， 但對身體的傷害非常大。 而且會快速反彈， 屬於“曇花一現”的好身材。

2、吃活蟲

曾有臺灣女藝人為了能減肥成功，

生吞活蚯蚓！聽上去非常嚇人， 而這位女藝人真的這樣做了。 她們以為生吞活蟲進入， 可以幫助腸胃裡的食物消化。 但其實這樣是非常危險的， 一方面活蟲含有許多寄生蟲， 進入腸道後會到處遊走， 如果進入到腦補， 後果不堪設想。

評價：完全沒用， 還會危及生命健康！

3、扣喉

她們通常是正常進食， 但剛吃完東西後， 就會立馬沖到洗手間內扣喉嘔吐。 以為這樣就能避免食物在胃裡消化， 同時阻止身體吸收營養。 這種方法是極其愚蠢的， 而且還會造成胃道損傷， 影響日後的消化系統。

評價：自欺欺人， 減肥不成還配上健康的消化系統。