沈夢辰機場秀白腿 小編推薦幾款全身美白的食物

【沈夢辰機場秀白腿】近日， 沈夢晨在微博上曬了一張機場照片。 照片中沈夢晨穿著短褲，

番茄

番茄營養豐富含有豐富的維生素C， 可以淡化色斑和斑點， 平常可以將番茄切片沾白糖， 或者打成果汁來吃， 效果非常不錯哦。

櫻桃

櫻桃是美白聖品， 不管可以美白肌膚， 還可以讓肌膚看上去紅潤有光澤， 因為它含有維生素c和豐富的鐵， 大家可不要小看了哦！

黃瓜

我們都知道黃瓜的補水效果很好， 其實它的美容效果可不止這樣哦， 黃瓜的美白效果也是杠杠的。 黃瓜中含有果酸， 果酸可以去除臉部表面的斑點還有痘印， 讓你的肌膚變得水嫩白滑。

獼猴桃

獼猴桃中含有的維生素C可不比番茄少哦， 它被稱為“美容聖果”， 具有抗衰老、排毒、美容的功效， 可以抑制黑色素， 還可以改善油性肌膚出油多的狀況哦， 所以大家平常可以多吃。