爽爸曬女兒成長照 肉肉鄭爽暴瘦慎用節食減肥法

（《微微》中鄭爽的雙腿較為纖細）

爽爸曬女兒成長照， 展示了各個時期的鄭爽。 其中最吸引眼球的是， 20歲前的鄭爽一直都是肉肉身材，

鄭爽在《流星雨》的時候， 肉呼呼的臉蛋獲贊青春活力。 但在最近一年裡， 體重暴瘦的鄭爽， 每次出現都會被提到體重問題。 原來鄭爽害怕變成胖子後觀眾會不喜歡， 所以一直都通過不吃或者少吃的方式來控制體重。 但身高有168cm的她， 體重卻不過90斤， 如此比例實在不科學。

（網路上暴瘦的超模）

從鄭爽的減肥帖子可以看到， 爽妹子經常只吃一個沙琪瑪或者和牛奶， 別說肉類， 蔬菜也是極少食用。 從科學的角度來看， 通過節食減掉的體重其實不長久， 因為我們肥胖的都是脂肪， 而節食只是會減掉水分。

而且每個人的身材比例和體脂含量並不一樣， 如果只是單純的參考“90斤”， 那麼這是非常不科學也不利用自己的健康。 所以， 想要減肥或者正在減肥的朋友要注意了，