女人保養皮膚的方法 養顏美肌這樣做皮膚絕對好

保養皮膚方法1：正確塗抹護膚品

皮膚保養護膚品是絕對不可或少的護膚助手了。 護膚品一定要根據個人的膚質和需求進行選擇使用。

另外， 護膚品在塗抹的過程中， 一定要掌握護膚品的正確使用方法， 以免影響護膚品吸收。 例如塗抹乳液的時候， 可先將雙手搓熱然後再取適量的乳液面霜等均勻塗抹於臉部， 用雙手手掌包裹住整個臉龐， 使面部溫度提升更利於營養吸收。

保養皮膚方法2：排毒養顏改善膚色

皮膚暗黃怎麼辦呢？要想改善暗黃粗糙等問題肌膚， 建議大家每隔一段時間給臉部進行排毒養顏。 皮膚經過日常的新陳代謝， 會累積毒素需要排出。 將臉部剝落的老化角質和廢舊死皮去除， 促進肌膚的血液迴圈和淋巴迴圈， 起到面部排毒的作用， 肌膚處於淨化狀態自然擁有光彩亮麗容顏。

保養皮膚方法3：保證充足睡眠

作息時間不規律，

睡眠時間不足是引起黑眼圈眼袋、青春痘以及皮膚早衰等主要因素。 所以， 每天保證充足的睡眠時間和良好的睡眠品質很是重要， 這也是最簡單關鍵的護膚方法， 能有效解決這一系列的問題肌膚。 令肌膚維持青春年輕的最佳狀態。

保養皮膚方法4：內外相調補充膠原蛋白

白皙水嫩的肌膚前提是擁有充足的水分， 給肌膚補水的同時也要補充適量的膠原蛋白營養成分。 膠原蛋白中含有大量的親水因數， 可深入肌膚底層補充水分和養分， 有效維持皮膚的彈性光滑度。 日常可通過飲食療法和口服膠原蛋白膠囊飲品， 搭配外用富含膠原蛋白護膚品可抵抗衰老護膚養顏。

保養皮膚方法5：去角質增強透亮度

皮膚經過正常的新陳代謝運行後， 角質層會越來越厚， 皮膚的透明度也就變差， 日常進行定期去角質， 使用高效的補水保濕護膚品， 可有效避免皮膚粗糙、暗沉無光澤的問題狀況， 同時更利於日常護膚品的營養成分吸收。

保養皮膚方法6：紅潤氣色適量飲用紅酒

紅酒中富含抗氧化和礦物質、維生素C等營養成分， 對皮膚保養的效果非常不錯。 愛美女性可每天晚上睡前飲用一小點紅酒， 或者用紅酒自製面膜敷臉外用。 堅持使用會發現臉色紅潤不少。