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如何提臀 使用按摩法讓你擁有翹臀

女生們洗完臉後都要各種塗抹護膚品, 保養品, 但是不能只注重臉部工程啊, 回頭照照鏡子, 看看鬆弛下垂的屁屁, 還不快行動?

臀部也有淋巴腺

淋巴腺阻塞不利於健康, 還會帶來肥胖煩惱, 因此暢通淋巴腺是很重要。 臀部附近也有淋巴腺, 只要堅持按摩, 就能有效打通淋巴, 促進新陳代謝, 幫助體內毒素的排出。 臀部附近的淋巴結大約是在背部腰上的位置。

瘦屁屁的具體按摩手法是保持站姿, 將手放置於PP與大腿的交界處, 然後來回摩擦這個位置。

接下來從這個位置以畫圈的方式, 一直按摩到位於腰部的淋巴結處。

一般來說, 屁屁的贅肉大多垂在兩側, 所以按摩的時候也不要忘記按摩兩側哦!

通過以上的淋巴腺按摩法,

可以有效打通位於臀部的淋巴。 不僅有很好的瘦臀效果, 還能消除尷尬的橘皮組織。 都是很簡單的按摩手法, 平時如果堅持的話, 好處多多, 趕快來試試吧。

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