過度節食減肥會導致不孕？！”許多女x.a美如命， 一方面通過節食來控制體重， 一方面又存在這樣的擔憂。 那麼， 過度節食減肥是否會導致不孕呢？下面就來看看孕育專家是怎樣分析的吧！
孕育專家解釋， 女性過度節食減肥會使人體每天攝入的營養成分達不到標準要求， 從而導致女性體重下降、排卵不規律， 影響受孕。 對於未曾生育的女性來說， 過度節食減肥往往會給生育留下禍端；而對於想要寶寶的女性來說， 人體所必需的蛋白質、脂肪等物質的正常攝入對維持人體生育機能至關重要， 所以每天必須保證營養的均衡。
那麼， 為什麼過度節食減肥易導致不孕呢？
關鍵在於會引發內分泌失調。 人體是一個整體， 當體重在一定時間內急劇下降時， 人體的脂肪代謝就會發生紊亂， 從而影響內分泌， 造成內分泌功能失調。 此時， 由於女性激素分泌的數量和時間都是反常的，
具體來說， 女性體內必需的脂肪含量偏低導致雌激素不足。 脂肪組織能將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變為雌激素， 是女性體內除卵巢以外製造雌激素的另一個重要場所。 如果體內脂肪過少， 雌激素的合成及其在血液內的濃度水準就會受到影響， 雌激素水準就會處於不足狀態， 所以易引發不孕。 專家于萍表示， 女性體脂百分比至少要達到17%， 才能維持正常的月經週期和x.y水準， 這也是將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標準。
孕育專家提醒， 女性朋友切勿過度節食減肥， 更不要盲目吃瀉藥或減肥藥， 一旦出現內分泌失調，
過度節食的危害
1、貧血
營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足;吃得少， 基礎代謝率也比常人低， 因此腸胃運動較慢， 胃酸分泌較少， 影響營養物質吸收。 這些都是造成貧血的主要原因。
2、記憶衰退
大腦工作的主要動力來源於脂肪。 吃得過少， 體內脂肪攝入量和存貯量不足， 機體營養匱乏， 使腦細胞嚴重受損， 直接影響記憶力， 變得越來越健忘。
3、骨質疏鬆
體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高一倍以上， 這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水準不足， 影響鈣與骨結合， 無法維持正常的骨密度， 因此容易出現骨質疏鬆， 發生骨折。
4、子宮脫垂
沒有足夠的保護， 子宮容易從正常位置沿y.d下降， 子宮頸下垂， 甚至脫出於y.d口外， 形成子宮脫垂。 嚴重的還可能導致宮頸口感染， 甚至宮頸炎。
5、胃下垂
以饑餓法減肥的女性常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛， 這都有可能是胃下垂的徵兆。 胃下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感，
6、損害腦細胞
生理學家認為， 節食的結果是機體營養匱乏， 這種營養缺乏使腦細胞的受損更為嚴重， 直接結果是影響記憶力和智力。 節食越久和減重越多的人記憶力損失越大。
7、女性過度節食減肥的危害 或致不孕
閉經和不孕
如果盲目節食， 使體脂減少， 少女初潮將會遲遲不來， 即使已來初潮， 也會發生紊亂甚至閉經。 進入生育期的女性同樣需要積累足量的脂肪， 以便完成生兒育女的使命。 女性在懷孕前積累的脂肪量需要占體重的22%才可能受孕， 達到28%以上才有足夠的能量儲備維持“十月懷胎”和產後三個月的餵奶。
