隨著年齡的增長， 很多女性朋友都會出現臉上長斑的問題， 形形色色的斑點遮蓋了肌膚最初的形態， 令人不禁感慨歲月的無情和殘酷，
1、正確識別斑點種類色斑一般是皮膚中黑褐色素沉澱造成， 分為先天、後天兩種， 其中先天色斑是由於遺傳因素造成的， 除了長在臉上， 也會在全身各個部位出現不同程度的斑點；後天色斑一般是由於人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。
2、做好遮陽防曬加強防曬是淡化去除色斑的第一步， 紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的， 即使秋冬季節， 也不能忽視陽光的威力。 因此， 要每天塗抹防曬霜， 陽光強烈時， 一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的， 此外， 手臂、頸部的防曬也要同步跟進。
3、做好清潔卸妝很多長期化妝的女性， 臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題， 那是因為沒有做好清潔和卸妝， 化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚， 沉積下來所致， 因此， 想要祛斑， 一定要做好日常的清潔和卸妝， 確保皮膚能在夜間乾淨呼吸， 值得注意的是， 眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。
4、用食醋洗臉每次洗臉時， 在溫水中滴入幾滴食醋， 既可以軟化老化的皮膚角質， 也能起到淡化色斑的作用， 食醋最好選擇白醋， 這類醋的醋酸比較適合淡斑。
5、每天一杯檸檬水檸檬含有豐富的維生素c， 是美白淡斑的神奇法寶， 每天清晨喝一杯250ml的檸檬水， 既可以保持腸胃通常， 排除宿便， 也能起到美白皮膚， 促進新生代謝的作用， 適合臉上長斑的朋友們飲用。
6、做七子白麵膜白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白僵蠶等七味藥材打成粉， 加以牛奶或純露調和就成為了七子白麵膜， 斑點嚴重的朋友們， 每晚都可以做一個， 一周為一個療程， 做一周隔3天再做， 確保皮膚自我修復能力不會降低。
每天工作或是煲劇而熬夜通宵， 而且不注意生活飲食， 就會造成內分泌失調， 從而導致臉上膚色不均， 粗糙暗黃， 斑點越來越多等皮膚問題。 要想趕走暗黃， 去除斑點， 就來看看小編今天向大家介紹的小竅門和推薦的產品吧。
方法/步驟1、食醋洗臉洗臉時，
2、常喝番茄汁每天喝一杯番茄汁或常用番茄， 對防止祛斑有較好的作用。 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽， 谷胱甘肽可抑制黑色素， 從而使沉著的色素減退或消失。
3、每天按摩5分鐘按摩有助促進血液迴圈和新陳代謝， 這是真的， 不過每天按摩一次已經足夠， 按摩不可過頻。 每次約5分鐘， 按摩不要太用力， 動作要輕柔， 節奏要快。 如果按摩過度的話會加速肌膚老化， 甚至產生色斑， 不可不防。
4、檸檬汁加糖水將檸檬汁攪汁， 加糖水適量飲用。 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。 常飲檸檬汁不僅可美白肌膚， 還能使黑色素沉澱， 達到祛斑的作用。
5、喝胡蘿蔔汁每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。
6、充足的睡眠。 保持愉快之心情， 解除疲勞。 適當的運動， 以促進血液迴圈及新陳代謝。
注意事項為了預防黑斑， 除了應隨時保持精神愉快， 注意內臟機能正常。 至於要消除已經形成的黑斑， 除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質， 並積極採行特殊保養， 如按摩、敷面等以促進新陳代謝， 加速黑色素的排出。
