安妮·海瑟薇：穿回產前牛仔褲的感覺真的很美妙

安妮·海瑟薇瘦回來了

早前， 安妮·海瑟薇就在個人Instagram 就這個幾乎違反自然定律的瘦身潮流發表了一些言論。 她上傳了一張把長褲 D.I.Y 剪短的相片， 並寫說“懷孕令你變胖並不是一件羞恥的事；需要長時間才可以回復窈窕也不是一件羞恥的事；當瘦身成功而終於可以露出久違的小腿也不是一件羞恥的事。 身形改變、體重增長、身體變瘦， 也是因為愛”， 這段鼓勵孕婦享受因孕期而改為的身體言論一出，

被線民大贊， 也令各位正在苦惱怎樣瘦回來的孕婦如釋重負！

懷孕時的安妮·海瑟薇 產後首次公開亮相的安妮·海瑟薇 產後溜娃被偷拍的安妮·海瑟薇 產後半年瘦身成功的安妮·海瑟薇

前陣子， 在多倫多電影節驚豔亮相的安妮·海瑟薇， 在接受訪問時表示， 自己開始健身很久了， 並且愛上健身、感受自己日漸強壯的感覺。 不走誇張的飲食控制，

選擇踏實健身的安妮·海瑟薇， 在產子將近半年後， 恢復了身材。

安妮·海瑟薇：穿回產前牛仔褲的感覺真的很美妙。

安妮·海瑟薇也說， 她發現健身確實一點一滴對自己的身形產生影響， 原先我一直試圖穿進過去的牛仔褲， 但怎樣都穿不下， 就當我放棄嘗試並持續健身一段時間後，

某天我發現我穿得進去了！我不得不承認， 那種感覺真的非常美妙。

安妮·海瑟薇的健身和飲食秘訣：

1. 每天喝十到十二杯水

根據建議， 一般來說是一天至少要喝八杯水， 但安妮·海瑟薇對自己的要求是十到十二杯。

此外，食物方面，她堅持有機食品，並且喜歡在睡前攝取兩匙橄欖油幫助排便。

2. 重訓和有氧運動交替

在運動方面，除了保持一週五天嚴格的健身習慣外，每次額外一小時的舞蹈特技訓練，也是安妮·海瑟薇平時的練習項目之一。也難怪她能擁有柔中帶剛、凹凸有致的優雅身形。

3. 每天晨跑

雖然晨跑的時間不算長只有三十分鐘，但是安妮·海瑟薇可是天天跑呢！

結合如此多重的健身方法下，身材要不好應該都不是件容易的事情。

除了健身和飲食習慣，輔助健身類的燃脂類身體保養品也很重要。

曲線雕塑塑型精華乳，含有活性瘦身成份，這種緊致護理產品適合希望改善並重塑體形的女士使用。產品應堅持每天使用，有助於女性回復皮膚緊致、光澤，重塑苗條身姿。

明星原來為了瘦都那麼拼

革命性第五代纖體精華霜，以山蘿蔔花幫助突破脂肪細胞周圍頑固的蛋白質屏障，並利用七葉樹等成分提高咖啡因吸收，配合促進按摩吸收與代謝迴圈的獨特“紅魔晶”顆粒，共同將纖體科技推升至全新高度。

水溶礦物活顏纖滑美體精華質感輕柔，理想的水油比例能迅速滋養並加強肌膚彈性。此外，咖啡因能有助排毒，減少脂肪積聚及水腫問題，甜杏仁及牛油果油更具卓越的補水滋養能量，令身體肌膚回復滑嫩，緊實的動人曲線。

此外，食物方面，她堅持有機食品，並且喜歡在睡前攝取兩匙橄欖油幫助排便。

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3. 每天晨跑

雖然晨跑的時間不算長只有三十分鐘，但是安妮·海瑟薇可是天天跑呢！

結合如此多重的健身方法下，身材要不好應該都不是件容易的事情。

除了健身和飲食習慣，輔助健身類的燃脂類身體保養品也很重要。

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