雞皮膚怎麼消除有效 去雞皮膚最有效的護膚方法

去雞皮膚方法：去角質要注重

雞皮膚怎麼消除有效？要想簡單有效的去除雞皮膚， 日常中一定要做好去角質的護理工作， 使用適合膚質的去角質磨砂膏，

身體皮膚堆積過厚的汙油和老舊角質是形成雞皮膚的主要因素。 因此， 保持皮膚清潔狀態， 定期去除老舊剝落的角質和死皮有助於防治雞皮膚的出現。

去雞皮膚方法：洗澡水溫要很重要

有雞皮膚的情況下， 日常一定要做清潔護理工作， 每天洗澡的食物更應該注重。 洗澡使用的水不可太燙， 就算是冬天也一樣， 一般水溫控制在40度左右就好， 水溫太燙的情況下容易將皮膚水分大量帶來加速蒸發， 而雞皮膚人本身皮膚缺水缺油， 這樣下來只會加重皮膚病情。

去雞皮膚方法：泡澡時間不可過長

秋冬季節很多MM喜歡長時間待於沐浴室內進行泡澡， 但對於雞皮膚患者來說， 長時間進行泡澡，

洗澡的時間過長會是皮膚油脂大量流失， 容易造成皮膚乾燥發癢的症狀產生。 所以， 洗澡儘量控制在20分鐘以內， 如果是淋浴那麼大約5-10分鐘即可。

去雞皮膚方法：使用溫和型沐浴產品

針對有雞皮膚的問題症狀， 皮膚本身膚質較為脆弱， 日常使用的沐浴產品儘量選擇溫和型護膚品， 以免皮膚受刺激。 此外， 洗完澡後在肌膚處於濕潤狀態的情況下， 塗抹上一層潤膚乳， 維持皮膚的保濕滋潤狀態， 有助於消除雞皮膚的現象。

去雞皮膚方法：加強皮膚的補水保濕

日常多喝水， 使用時候膚質補水保濕潤膚乳， 特別是秋冬季節天氣乾冷， 皮膚很是敏感脆弱。 每天睡前喝沐浴前， 可養成喝一杯水的良好習慣， 維持體內水量， 長期堅持皮膚會更加柔滑細膩起來。

另外， 日常多吃水果補充維他命營養成分對保養皮膚很有益處。