女性經期怎麼保養皮膚呢？女人生理期間， 因為身體變化大的緣故， 很容易導致皮膚出現青春痘和皮膚暗黃無光澤等問題肌膚的出現。
經期護膚方法：加強肌膚的保濕
女性生理期皮膚更加的脆弱， 很是敏感容易出現皮膚不適的感受了， 對於日常所用的護膚品使用程式的可適當的減少， 特別是敏感肌膚， 建議選擇具有消炎鎮定作用的補水保濕面霜或乳液。 例如富含絲瓜成分的爽膚水有助於修復舒緩皮膚不適感， 增強皮膚的抵抗力。
經期護膚方法：滋養修復
經期護膚可進行密集護理， 例如修復滋養和護理美白功以及保濕補水面膜都可使用，
經期護膚方法：適當的飲食療法
經期皮膚保養飲食要均衡， 不宜使用辛辣等刺激性大的食物， 以免皮膚油脂分泌旺盛， 容易導致青春痘、痤瘡等肌膚問題滋生。 儘量多吃新鮮的蔬果為主， 多喝熱開水， 可適量的飲用紅糖水對保養皮膚有一定的幫助， 同時還能調理經期有痛經等不適的感受。
經期護膚方法：消除眼部疲勞
女人在生理期間， 很容易出現疲勞不適的感受， 對於眼部護理更加要重視， 避免眼部皺紋的滋生適當的進行眼部健操， 堅持使用眼霜進行眼部保養， 搭配按摩手法進眼部護理能消除眼部疲勞的症狀，
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